Hogyan hozd munkába teljes önmagad?
Pontszám: 4,8/5 ( 33 szavazat )A mai munkakörnyezetben a szakmai és magánéletünk közötti határvonalak jobban összemosódnak, mint valaha. Bármi is történik velünk a munkahelyünkön kívül – legyen az stresszes, fájdalmas vagy örömteli –, a munkánkba is bevezet minket. ...
Mit jelent teljes önmagad munkába állni?
Mi a "teljes éned"? Egy olyan fogalom, amely éppoly amorf lehet, mint a munkahelyi kultúra meghatározása, a teljes önmaga munkába állítása azt jelenti , hogy a munkahelyre viszi annak minden összetevőjét, ami „te”né tesz .
Miért fontos, hogy teljes önmagad munkába álljon?
Azok az emberek, akikkel együtt dolgozol, és az Önt körülvevő környezet jelentős hatással van arra a képességére (vagy képtelenségére), hogy teljes mértékben megjelenjen, elköteleződik és fejlődjön. Ugyanakkor minél inkább hajlandó vagy teljes önmagad munkába állni, annál nagyobb hatást tudsz gyakorolni másokra.
Hogyan lehetek hiteles önmagam a munkahelyemen?
- Építsd fel az önismeret alapjait. ...
- Fontolja meg a feladat relevanciáját. ...
- A kinyilatkoztatások maradjanak valódiak. ...
- A szervezeti és kulturális kontextus megértése. ...
- Késleltesse vagy kerülje a nagyon személyes közzétételt.
Hogyan leszel a teljes éned?
- Maradjon kapcsolatban a jelen pillanattal. ...
- Hallgass az ösztöneidre. ...
- Keress olyan kapcsolatokat, amelyek arra ösztönöznek, hogy legyél a legjobb önmagad. ...
- Tegyen olyan lépéseket, amelyek összhangban vannak alapvető értékeivel és céltudatával. ...
- Nincs mit?
Hozd magad munkába | Mike Robbins | TEDxBerkeley
Hogyan kapcsolódsz az igazi önmagaddal?
- Bocsáss meg magadnak. Nem vagy tökéletes, mint senki sem ezen a bolygón. ...
- Szeresd magad. ...
- Legyen saját hátad! ...
- Tedd magad az első helyre. ...
- Hallgass a testedre. ...
- Csinálj valamit, amiről mindig is álmodtál. ...
- Mondd amit mondanod kell. ...
- Csináld amit szeretsz!
Hogyan kapcsolódhatok a hiteles énhez?
- Legyen jó állatkert-gondozó. Ha fizikai éned elégedett, könnyebb kapcsolatba lépni az Eredeti Éneddel. ...
- Hallgass a testedre. Mivel a tested egy állat, nem tud hazudni neked. ...
- Fogd be a The Should Up. ...
- Próbáld meg nem próbálni. ...
- Mondd el az igazat. ...
- Gyűjtsd össze a törzsedet.
Honnan tudhatom, hogy hiteles vagyok-e?
- #1 - Felismerik az ürességet az anyagi dolgokban. ...
- #2 - Felismerik, hogy a tapasztalatok gazdagabbá teszik az életüket.
- #3 – Valóban hallgatnak másokra. ...
- # 4 - Könyörtelenül fejezik ki valódi gondolataikat, érzéseiket és nézeteiket. ...
- #5 - Nem azért vannak, hogy az emberek kedvében járjanak.
Miért olyan nehéz hitelesnek lenni?
Először azonban együttérzéssel kell észrevennünk saját nehézségeinket vagy ellenállásunkat a hitelességgel szemben , és meg kell mondanunk az igazat róla. Sok tényező játszik szerepet ebben – a családi nevelés, a kulturális képzés, a régóta fennálló hiedelmek arról, hogy mi a „helyes”, és a saját személyes félelmeink.
Honnan tudod, hogy valaki nem eredeti?
- Szemkontaktust használnak. ...
- Megmutatják önmaguk „rendetlen” részeit. ...
- Következetesek. ...
- Felelősséget vállalnak. ...
- Meghatározott prioritásaik vannak. ...
- Nem engednek a társak nyomásának. ...
- Közvetlen kommunikációt használnak.
Hogyan térhetek vissza hiteles énemhez?
- Készítsen személyes leltárt. Mikor érzed magad a leghitelesebbnek? ...
- Jelen van. ...
- Építse fel szociális támogatási rendszerét. ...
- Mondd ki az igazat – határozottan. ...
- Minden nap tegyen lépéseket a hitelesség érdekében. ...
- Tegyen egy lépést hátra, hogy perspektívát nyerjen. ...
- A belső és külső hatások felismerése.
Hogyan találhatom meg alapvető énemet?
- # 1: Ismerje meg erősségeit.
- #2: Tisztázza a célját.
- #3: Fedezze fel értékeit.
- #4: Határozza meg stílusát.
Hogyan lehetek hiteles túlzott megosztás nélkül?
- Tedd: Vizsgáld meg szándékodat. ...
- Tedd: Gondolkozz, mielőtt beszélsz. ...
- Csináld: Keresd a tanulható pillanatokat. ...
- Ne tegye: tévessze el a hiteles megosztást, hogy panaszt tegyen. ...
- Ne: beszéljen egy másik személy háta mögött. ...
- Ne ossza meg titkait – a saját, a cég vagy mások titkait.
Hogyan kapcsolódjak jobban a lelkemmel?
- Ne feledje: „Nem vagyok a gondolataim”.
- Távolodjon el gondolataitól, és ne azonosuljon velük.
- Fogadd el magad teljesen.
- Találd meg belső hangodat, és mondd ki igazságodat felsőbb éned előtt.
- Várjon, ameddig csak kell. Engedd, hogy a lelked vezessen.
Hogyan tudsz újra kapcsolatba kerülni az érzéseiddel?
- Sorolja fel, milyen érzéseket érzel. ...
- Rajzold le a tested körvonalait, és tegyél X-et arra a helyre, ahol érzed az érzelmet. ...
- Rajzolj egy tájképet, amely szemlélteti érzéseidet. ...
- Hozz létre egy karaktert, amely kifejezi az érzelmeidet. ...
- Írd le, mit érzel, mintha egy 5 évesnek írnád le.
Hogyan mondhatod el magadnak az önreflexió gyakorlását?
- Visszajelzési elemzés alkalmazása. ...
- Vegyen pszichometriai teszteket. ...
- Azonosítsa erősségeit és gyengeségeit. ...
- Kérjen visszajelzést azoktól, akikben megbízik. ...
- Hallgassa meg saját beszédét. ...
- Tartsa a reggeli oldalakat. ...
- Címkézze fel érzelmeit. ...
- Legyen életképed és küldetésed.
Hogyan állíthatom le a beszélgetések túlzott megosztását?
Ne szánja rájuk az idejét Ha valaki folyamatosan túlzásba viszi az információkat, és emiatt kellemetlenül érzi magát, ne szánjon rá időt és figyelmet. Ne tegyél fel nyitott vagy tisztázó kérdéseket. Ez általában meghosszabbítja a beszélgetést.
Rossz dolog az Overshare?
Egy tanulmány szerint a túlzott megosztás az életkorral növekszik, a 17-84 évesek körében végzett kutatás szerint az idősebbek nagyobb valószínűséggel osztanak meg információkat, mint fiatalabb társaik. Ez a viselkedés veszélyes lehet, mivel az idősek személyes információkat fedhetnek fel idegeneknek, akik kihasználni akarják őket.
Hogyan bánsz egy alkalmazottal, aki túloszt?
- Oszd meg, amit szívesen hallana valaki mástól. A határok érvényesítéséhez először fel kell ismernie, hol van a tiéd. ...
- Olvassa el a szobát. ...
- Legyen egyenes. ...
- Irányítsa át a beszélgetést. ...
- Ne felejtsd el, hogy a munkaadók elolvashatják az online csevegésedet.
Mi a belső éned?
A belső éned az, aki belül valójában vagy . Belső éned megismerése annyi, mint ismerni célodat, értékeidet, elképzeléseidet, motivációidat, céljaidat és hiedelmeidet. ... A belső éned megismeréséhez magas szintű önvizsgálatra és önismeretre van szükség.
Mi a példa a magra?
A mag egyik példája az ember lényege és az, ahogyan bánik a körülötte lévő világgal. A mag példája bolygónk belső nagy része . A magra példa az alma belső része, amely a magokat tartja.
Hogyan kapcsolódsz a belső maghoz?
- Az önmagaddal való újrakapcsolódás módjai:
- Vedd észre, hogy nem vagy jó helyen, és fogadd el. ...
- Hangolja ki a mindennapi élet zaját. ...
- Rendszereket hozzon létre. ...
- Elmélkedik. ...
- Végezzen helyreállító jógát. ...
- Töltsön időt a természetben. ...
- Jegyezze fel és engedje el érzelmeit.
Honnan tudhatod, ha valaki kedvesnek ál?
- A hangulatuk azonnal kényelmetlenül érzi magát. ...
- A testbeszédük előtérbe helyez. ...
- Sértegetnek, majd úgy tesznek, mintha viccelnének (de nyilvánvalóan nem!) ...
- Nem érdekli őket, hogy mit mondasz.
Honnan tudod, hogy valaki őszintén érdeklődik irántad?
- Közelség;
- Emlékeznek az apró részletekre;
- Törekednek arra, hogy beszélgetési témákat találjanak;
- Látni fogja a „Duchenne-mosolyt”;
- Idegesek körülötted;
- Nagyon kíváncsiak rád;
- Mindig találnak időt arra, hogy lássanak;
Jó dolog őszintének lenni?
Az őszinteség valószínűleg az egyik olyan tulajdonság, amelyet a legjobban értékelünk potenciális szeretőinkben. Ha valakivel együtt szeretnénk felfedezni valamit, akkor azok az igaziak, akikhez nem haboznánk fordulni. Ha őszintébb leszel, az óriási segítséget jelent a randevúzáshoz és az olyan emberekkel való kapcsolattartáshoz, akikkel rendszeresen kapcsolatba kerülsz.