Hogyan készül a pb2?
Pontszám: 4,9/5 ( 9 szavazat )A PB2 porított földimogyoróvaj a klasszikus mogyoróvaj újdonsága. Úgy készül , hogy a pörkölt földimogyoróból a legtöbb természetes olajat kinyomják , majd a diót finom porrá darálják . Az eredmény egy porított földimogyoró termék, amely tele van ízekkel, de 85%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz zsírból.
Hogyan készül a PB2?
A PB2 porított földimogyoróvaj a klasszikus mogyoróvaj újdonsága. Úgy készül , hogy a pörkölt földimogyoróból a legtöbb természetes olajat kinyomják , majd a diót finom porrá darálják . Az eredmény egy porított földimogyoró termék, amely tele van ízekkel, de 85%-kal kevesebb kalóriát tartalmaz zsírból.
Hogyan készül a porított PB?
A porított mogyoróvaj pörkölt földimogyoróból készül, amelyet préseltek, hogy eltávolítsák az olaj nagy részét, majd finom porrá őrölték . Egyes márkák kevés cukrot és sót tartalmaznak. A zsír nagy részének eltűnésével – a porított mogyoróvajban körülbelül 85 százalékkal kevesebb van, mint a szokásos –, marad fehérje és rost.
Hol gyártják a PB2-t?
Simons-sziget. A Bell Plantation a PB2, az eredeti porított mogyoróvaj és a piacon legkelendőbb termék a PB2 mögött. A Georgia állambeli Tiftonban található Bell Plantation családi tulajdonban lévő vállalat, és büszke támogatója helyi közösségének.
Jó ízű a PB2?
Elővettem néhány kanalat, és megkóstoltam a szokásos mogyoróvajammal. Döbbenten és boldogan mondhatom, hogy a PB2 finom íze van. Nem tudtam volna, hogy hiányzik a zsír. Erős mogyoró íze van, és egy csapásra 145 kalóriát spórolok meg!
Hogyan készül a PB2? Egészséges neked a PB2!? **Frissítve: 2021**
A PB2 fehérjepor?
A PB2 Performance Protein 20 g teljes, tervalapú fehérjét szállít, mindössze 190-200 kalóriát és 4,5-5 g zsírt adagonként. Növényi alapú fehérjénket természetesen holland kakaóval vagy madagaszkári vaníliával ízesítjük, és prebiotikus rostokat adunk hozzá az emésztés egészségéért.
Tejbe lehet tenni PB2-t?
Függetlenül attól, hogy tejterméket használsz (például görög joghurtot, gyümölcsöt vagy akár humuszos alapot, a PB2 hibátlanul beleolvad – és 145 kalóriát és 15 gramm zsírt takarít meg).
Kaphatok PB2-t keto alatt?
Igen . Ha mértékkel fogyasztja, a földimogyoróvaj egy ketobarát és egészséges nassolnivaló, amelyet hozzáadhat a keto diétához. A standard ketogén diéta megköveteli, hogy a nettó szénhidrátfogyasztás napi 50 gramm alatt maradjon.
A PB2 összetevő?
Minden PB2-es tégely alapösszetevői a pörkölt földimogyoró, a cukor és a só .
Elromlik a PB2?
A mogyoróvaj általában hosszú ideig eltartható. A kamrában a kereskedelemben kapható mogyoróvaj 6-24 hónapig eláll bontatlanul , vagy 2-3 hónapig felnyitás után. A természetes mogyoróvaj nem tartalmaz tartósítószert, és bontatlanul több hónapig, felbontás után pedig akár egy hónapig is eláll.
A porított mogyoróvaj okoz pattanásokat?
Összességében nincs bizonyíték arra, hogy a mogyoróvajban pörkölt földimogyoró lektintartalma miatt pattanásokat okozna. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a mogyoróvaj elegendő földimogyoró-agglutinint tartalmazna ahhoz, hogy pattanásokat okozzon.
Gázokat okoz a porított mogyoróvaj?
Tanulmányok kimutatták, hogy a transzzsírok, mint például a mogyoróvajban találhatók, a szervezet gyulladásának egyik első számú okai . Az ilyen gyulladás puffadáshoz, gázosodáshoz és általános emésztési kellemetlenséghez vezethet.
A PB2-vel helyettesíthetem a mogyoróvajat?
2 evőkanál Pb2 szükséges körülbelül 1 és 1/3 mogyoróvajhoz. Ez egy adagnak felel meg.
A mandulavaj jobb, mint a mogyoróvaj?
A gyors válasz érdekében mindkét dióvajnak hasonló a tápértéke. A mandulavaj valamivel egészségesebb, mint a mogyoróvaj, mert több vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Mindkét dióvaj nagyjából egyenlő kalóriát és cukrot tartalmaz, de a mogyoróvaj valamivel több fehérjét tartalmaz, mint a mandulavaj.
Kevered a PB2-t vízzel?
Javasoljuk , hogy 2 evőkanál PB2 port 1,5 evőkanál vízzel keverjen össze . Természetesen érdemes bátran kísérletezni az arányokkal, saját kenhetőségi preferenciái és receptigényei szerint. ... Az egyik egyszerű kedvenc receptünk a klasszikus PB&J.
Ehetsz mogyoróvaj-port keto közben?
Röviden, persze! A természetesen édes és sós csemege egy egyszerű módja annak, hogy a keto diéta mellett élvezze a magas fehérjetartalmú nassolni valót. Akár közvetlenül az üvegből eszi, akár kedvenc receptjeihez adjuk, a mogyoróvaj remek alapanyag a ketogén diétában.
A mogyoróvaj Keto?
A mogyoróvaj közepesen alacsony szénhidráttartalmú , 2 evőkanál (32 grammos) adagonként 7 gramm összes szénhidrátot és 5 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz. Élvezheti a keto diéta alatt, amíg ellenőrzés alatt tartja a bevitelét, és megtervezi a többi ételválasztást.
Mennyi fehérje van a PB2 porban?
Minden PB2 termék jellemzően 4-6 gramm fehérjét tartalmaz 13 grammos adagonként .
PB2 mehet a kávéba?
Nem számít, melyik ízű PB2-t szeretné használni, a kávéja unalmasból WOW-ra válhat. ... Ez az ital meglepően egyszerűen elkészíthető, és ínycsiklandó, köszönhetően a rajongók kedvenc porított dióvaj termékünknek: Original PB2!
Hogyan használod a PB2-t pirítósra?
Nagyobb adaghoz csak duplázd meg négy evőkanál porral és két evőkanál vízzel, és még mindig 100 kalória alatt maradsz két evőkanál dióvaj esetében. Kenjük meg vele a pirítóst vagy a palacsintát, vagy tegyünk egy gombócot a szeletelt banán vagy egy joghurtos parfé tetejére.
Biztonságos a PB por kutyák számára?
Igen , a kutyák ehetnek mogyoróvajat, ha mértékkel etetik, és nem tartalmaz xilitet, szóval vegye elő a mogyoróvajas üveget, és ossza meg a jó hírt.
A mogyoróvajpor fehérjepor?
Jó fehérje- és rostforrás A porított mogyoróvaj rostot és fehérjét biztosít, ami a vizsgálatok szerint segíthet az étvágy szabályozásában (4). A porított mogyoróvaj 6 gramm fehérjével és 2 gramm rostjával majdnem megegyezik a hagyományos mogyoróvajéval, amely 8 gramm fehérjét és 3 gramm rostot tartalmaz.
A mogyoróvaj jobb, mint a fehérjepor?
A szokásos mogyoróvaj adagonként általában körülbelül 190 kalóriát, 16 g zsírt és 7 g fehérjét tartalmaz. (Egy adag itt 2 evőkanál.) Összehasonlításképpen, a porított mogyoróvaj alacsonyabb kalória- és zsírtartalmú választás . Adagonként átlagosan mindössze 60 kalóriát, 1,5 g zsírt és 6 g fehérjét tartalmaz.