Hogyan történik a temporomandibularis ízület diszfunkciója?
Pontszám: 4,6/5 ( 71 szavazat )A TMJ-rendellenességek okai közé tartozik a fogak vagy az állkapocs sérülése, a fogak vagy az állkapocs elmozdulása, a fogcsikorgatás vagy összeszorítás, a rossz testtartás, a stressz, az ízületi gyulladás és az íny rágása.
Mi a TMJ fő oka?
A temporomandibularis ízületi (TMJ) rendellenességek olyan állapotok, amelyek az állkapocs ízületeit és a környező izmokat és szalagokat érintik. Okozhatja trauma , helytelen harapás, ízületi gyulladás vagy kopás. A gyakori tünetek közé tartozik az állkapocs érzékenysége, a fejfájás, a fülfájás és az arcfájás.
Elmúlhat a temporomandibularis ízület diszfunkciója?
A legtöbb esetben a TMD tünetei enyhék és nem tartanak sokáig . Általában úgy jönnek és mennek, hogy nem rosszabbodnak, és általában orvosi ellátás nélkül is elmúlnak. Néhány TMD-ben szenvedő embernél hosszan tartó (krónikus) tünetek alakulnak ki. A krónikus fájdalom vagy az állkapocs mozgásának nehézségei befolyásolhatják a beszédet, az evést és a nyelést.
Mi okozza hirtelen a TMJ-t?
Míg a krónikus TMJ-t ízületi károsodás, ízületi gyulladás vagy betegség okozhatja, a hirtelen kialakuló TMJ-nek másféle valószínű okai vannak. Maga az állkapocs sérülése vagy sérülése valószínű. Mint minden ízületnél, az állkapocs is megsérülhet, elmozdulhat, vagy más sérülést szenvedhet, ha valamilyen ütés éri.
Milyen érzés a TMJ fülfájdalma?
A TMJ-vel kapcsolatos fülfájdalom általában tompa fájdalom . Bár lehet éles is, gyakoribb, hogy időnként éles érzés jelentkezik a tompa fájdalomra. Hasonlóképpen, a fájdalom általában az állkapocs mozgásával fokozódik. Ez arra utal, hogy a TMJ diszfunkció összefügg a fül kellemetlen érzésével.
Temporomandibularis ízületi diszfunkció - okok, tünetek, diagnózis, kezelés, patológia
Hogyan gyógyítottam meg természetes úton a TMJ-met?
- Egyél lágy ételeket. A TMJ-fájdalom enyhítésének egyik legjobb módja az, ha egyszerűen csak lágyabb ételeket eszünk. ...
- Ismerje meg a stresszkezelést. A TMJ egyik fő oka valójában a stressz. ...
- Viseljen Bite Guard. ...
- Korlátozza az állkapocs mozgását. ...
- Próbálja ki az akupunktúrát vagy a masszázsterápiát. ...
- Használjon hő- vagy hidegterápiát.
Honnan tudhatom, hogy súlyos TMJ-m van?
- Az állkapocs fájdalma vagy érzékenysége.
- Fájdalom az egyik vagy mindkét temporomandibularis ízületben.
- Fájdalmas fájdalom a fülben és környékén.
- Rágási nehézség vagy fájdalom rágás közben.
- Fájó arcfájdalom.
- Az ízület reteszelése, ami megnehezíti a száj kinyitását vagy bezárását.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a TMJ-től?
- jégcsomagolás vagy nedves hő alkalmazása az állkapocsra.
- nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például ibuprofén (Advil) és aszpirin, antidepresszánsok vagy izomrelaxánsok szedése.
- puha ételek fogyasztása.
- éjjeli védőt vagy sínt visel.
- TMJ-specifikus gyakorlatok végzése.
Milyen orvoshoz forduljak TMJ miatt?
A legjobb orvostípus TMJ-fájdalom esetén Ha TMJ-fájdalmat tapasztal, fel kell keresnie egy fogorvost . A fogorvosok nem csak a fogakat kezelik – ők olyan szakemberek, akik képzettek az állkapocs anatómiájára és a harapás diszfunkcióinak diagnosztizálására.
Mi a különbség a TMD és a TMJ között?
A TMJ a „temporomandibularis ízület” rövidítése. Ez az a kicsi, finom ízület, amely összeköti az állkapcsot a koponyájával. Ezzel szemben a TMD a „temporomandibularis ízületi rendellenesség” rövidítése. Ez számos különböző problémára utal, amelyek problémákat okozhatnak a temporomandibularis ízülettel (TMJ).
Hol masszírozod a TMJ-t?
- Keresse meg a rágóizmokat az alsó állkapcsában. ...
- Masszírozza ezt a területet úgy, hogy két vagy három ujjával finoman megnyomja, és körkörös mozdulatokkal mozgassa. ...
- Addig folytassa, amíg megkönnyebbülést nem talál.
- Kísérletezzen az állkapocs különböző területeivel, és akár egész kézzel masszírozza az állkapcsát.
Hogyan javítják a fogorvosok a TMJ-t?
A fogszabályzó által végzett kezelés sok esetben enyhítheti a TMJ tüneteit. Ha a TMJ fogcsikorgatásból vagy összeszorításból származik, fogorvosa javasolhatja, hogy viseljen egyedi fogászati készüléket . A gyakran harapólemeznek vagy sínnek nevezett készülék megakadályozza, hogy felső fogai az alsó fogakhoz csikorogjanak.
A stressz okozza a TMJ-t?
A fizikai stressz, a mentális stressz és az érzelmi stressz mind a TMJ diszfunkció kialakulásához vezethet, vagy egy meglévő rendellenesség súlyosbodását okozhatja. Míg az ízületben időnként feszülést tapasztalhat, enyhe pattogással vagy kattanással, a stressz gyakoribbá és fájdalmasabbá teheti a tüneteket.
Hol érezhető a TMJ fájdalom?
Fáj az ízület felett, közvetlenül a fül előtt , de a fájdalom máshol is kisugározhat. Gyakran okoz görcsöket a koponya, az arc és az állkapocs csontjaihoz tapadt szomszédos izmokban. A fájdalom a fej oldalán (a halántékon), az arcán, az alsó állkapocsban és a fogakban is érezhető.
Mitől rosszabb a TMJ fájdalma?
A rossz testtartás szintén fontos tényező lehet a TMJ tüneteiben. Például, ha egész nap a számítógépet nézi, előre tartja a fejét, megerőlteti az arc és a nyak izmait. A TMJ tüneteit súlyosbító egyéb tényezők közé tartozik a helytelen táplálkozás és az alváshiány .
A jég vagy a hő jobb a TMJ számára?
A jég segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat . A hő segít ellazítani az izmokat, fokozza a véráramlást. Erős fájdalom esetén használjon gélcsomagot vagy hidegcsomagot. Alkalmazza 10-20 percig.
Okoz-e a szorongás az állkapocs szorítását?
A stressz vagy a szorongás hatására az állkapocs izmai megfeszülnek . A stressz és a szorongás gyakori okai az izomfeszültségnek. Egy személy összeszoríthatja az állkapcsát vagy csikorgathatja a fogát anélkül, hogy ezt észrevenné, ha stresszes állapotban van, és ez idővel az izmok megfeszülését okozhatja.
Hogyan állapíthatja meg egy fogorvos, hogy TMJ-e van?
Érintés – a fogorvos az ujjaival egy kis nyomást gyakorol az állkapocsra és a TMJ-re, hogy tesztelje az érzékenységet és a fájdalmat. Látás – fogorvosa benéz a szájába a fogcsikorgatás, a fogak összeszorítása és a beállítási problémák jeleit keresve. Röntgensugarakat is használnak, ha bizonyítékot találnak a TMJ rendellenességre.
Mit ne csinálj a TMJ-vel?
- Kerülje a rágógumit. ...
- Kerülje a kemény ételek fogyasztását. ...
- Kerülje a nem funkcionális állkapocs-tevékenységeket. ...
- Kerülje az állán való pihenést. ...
- Kerülje el, hogy csak az egyik oldalon rágja meg. ...
- Próbálja meg abbahagyni a fogak összeszorítását. ...
- Hagyd abba a görnyedést. ...
- Ne várjon a kezelésre.
Hogyan tudom megjavítani a TMJ-met műtét nélkül?
A TMJ műtét nélküli kezelésének egyéb módjai közé tartozik a fogszabályozás, a helyreállító fogászat és más típusú fogászati szolgáltatások. Egyes esetekben a korrekciós állkapocs műtét lehet a legjobb megoldás.
Milyen ételek rontják a TMJ-t?
- Gumi és rágós vagy ragacsos cukorkák.
- Bagel, ropogós kenyér és egyéb rágós pékáruk.
- Alma, sárgarépa és más kemény gyümölcsök és zöldségek.
- Rágós vagy kemény hús.
- Kemény dió.
- Jég (tegyük az italokba, használjuk hideg borogatásra duzzanat ellen, de ne harapjunk bele!)
Fáraszthat a TMJ?
A TMJ rendellenességek az állkapocs eltolódását okozzák. Emiatt az állkapocs izmai elzárhatják a légutakat, és ezáltal horkoláshoz vagy akár alvási apnoéhoz is hozzájárulhatnak. Az ilyen tünetek az egyének számára nehézséget okoznak a jó éjszakai pihenésben. A nap folyamán fáradtsághoz vezethet .
Okozhat-e a TMJ depressziót és szorongást?
A krónikus fájdalom és gyulladás sok esetben szorongásszerű tüneteket vált ki, és más TMJ-tünetek is fokozott stresszhez, depresszióhoz és szorongáshoz vezethetnek.
Orvoshoz vagy fogorvoshoz fordul TMJ miatt?
A TMJD-nek számos oka lehet, és minden korosztályt érint. Ha úgy gondolja, hogy temporomandibularis ízületi rendellenessége van, keresse fel kezelőorvosát vagy fogorvosát teljes körű kivizsgálás céljából, és beszélje meg az Ön számára legmegfelelőbb TMJD kezelési lehetőségeket.
Okozhat egy fogorvos TMJ-t?
Az egyenetlen és gondatlan fogászati munka hibásan beállíthatja a harapást, ami veszélyezteti a TMJ kialakulását. Egy fogászati beavatkozás során fogorvosa vagy szájsebésze felelős azért, hogy a harapás egyenletes legyen. A TMJ oka lehet a rossz fogászati munka , például: Rosszul behelyezett fogászati implantátumok.