Hogyan végzi a belső munkát?
Pontszám: 4,5/5 ( 26 szavazat )- elismerni, hogy miből jöttél ki, anélkül, hogy már annyira személyesnek vennéd, ami veled történt az életben.
- mindent, ami veled történik, úgy látod, mint a talajt, amelyből ki kell nőned (gondolj: komposzt > gyökerek > hajtások > gyümölcsök)
Mit jelent belső munkát végezni?
A belső munka az érzelmek, hiedelmek és attitűdök formálása, hogy egészségesebb és boldogabb változatot hozzon létre . Arról van szó, hogy módosítsa és korrigálja a gondolkodásmódját, hogy az segítsen jobban elősegíteni céljait. ... Sokan azért végzik a külső munkát, hogy elérjék céljaikat, azaz karrierkészségeket fejlesszenek és munkát találjanak.
Miért fontos a belső munka?
Továbbra is növekedni és fejlődni érzelmileg, pszichológiailag, interperszonálisan, spirituálisan és kreatívan. A múlt sebeinek ápolása, amelyek az élet és a szeretet elkerülhetetlen következményei, és gyógyulást keresni rájuk. És az, hogy az életünkben és munkánkban értelmet és célt ápoljunk.
Mit jelent a belső éneden dolgozni?
A belső éned az, aki belül valójában vagy . Belső éned megismerése annyit jelent, mint ismerni célodat, értékeidet, jövőképedet, céljaidat, motivációidat és hiedelmeidet. ... A belső éned megismeréséhez magas szintű önvizsgálatra és önismeretre van szükség.
A belső munkád idéz?
„ Tartsa vissza magát, vagy gyógyítsa újra magát együtt . Te döntöd el." „Amíg éberek maradunk belső bőségünk építésére – a feddhetetlenség, a megbocsátás bősége, a szolgálat bősége, a szeretet bősége –, a külső hiány minden bizonnyal átmeneti lesz.”
ÖNFELFEDEZÉS: Mi a belső munka? | Hogyan kell elvégezni a belső munkát
Hogyan beszéljek a belső énemmel?
- Teremts teret a belső hangod számára. ...
- Ügyeljen az érzelmeire. ...
- Keresd a belső hangmintáidat. ...
- Tűzd ki azt a szándékot, hogy a belső hangodra hangolódj. ...
- Ne hagyd, hogy az elméd eluralkodjon. ...
- Álljon meg egy pillanatra, és lélegezzen bele.
Hogyan találhatom meg igazi belső énemet?
- Tervezz időt magadnak.
- Mélyen gondolkodj és elmélkedj.
- Mutass együttérzést önmagad iránt.
- Engedd meg magadnak a gyógyulást.
- Beszélgess magaddal.
- Dolgozz a hibáidon.
- De fogadd el, amin nem tudsz változtatni.
- Válassz bölcsen.
Hogyan tudok szembenézni a belső énemmel?
- Az önmagaddal való újrakapcsolódás módjai:
- Vedd észre, hogy nem vagy jó helyen, és fogadd el. ...
- Hangolja ki a mindennapi élet zaját. ...
- Rendszereket hozzon létre. ...
- Elmélkedik. ...
- Végezzen helyreállító jógát. ...
- Töltsön időt a természetben. ...
- Jegyezze fel és engedje el az érzelmeit.
Mi a belső gyermeked?
A populáris pszichológiában és az analitikus pszichológiában a belső gyermek az egyén gyermeki aspektusa . Ebbe beletartozik, amit az ember gyermekkorában, pubertás előtt tanult. A belső gyermeket gyakran félig független szubszemélyiségként képzelik el, amely alá van rendelve az ébredő tudatos elmének.
Mi az Ikerláng belső munka?
A belső munka végzése azt jelenti, hogy megtanuljuk, hogyan… 1. Támaszkodjunk Istenre (Magasabb Erőre, Forrásra, Szellemre, Univerzumra, vagy minek nevezzük). 2 Érezd magad méltónak. 3. Vess véget a kételkedés, aggodalom vagy félelem szükségességének. 4 Használja intuícióját vagy belső útmutatóját.
Mik azok a belső munkanapok?
Az Inner Work™ napokon a BetterUp alkalmazottai fizetett szabadnapot kapnak, hogy belső tapasztalataikra összpontosíthassanak . A cél az, hogy az ezekkel a mentális cselekedetekkel vagy tevékenységekkel (folyamatok, értékek, mentális modellek, amelyeket a világ értelmezésére használunk) eltöltött, elhivatott, bűntudat-mentes idővel jobb célt vagy eredményt érjünk el.
Mi történik, ha spirituális felébredsz?
A spirituális ébredés. Elkezdesz törölni bizonyos dolgokat az életedből (szokások, kapcsolatok, régi hitrendszerek), és új, gazdagítóbb dolgokat hívsz be . Lehet, hogy úgy érzed, valami hiányzik, de még nem jöttél rá egészen. Ebben a fázisban gyakori, hogy elveszettnek, zavartnak és levertnek érzi magát.
Hogyan dolgozhatok magamon lelkileg?
- Fedezze fel spirituális magját. A spirituális magod felfedezésével egyszerűen kérdéseket teszel fel magadnak azzal kapcsolatban, aki vagy, és a jelentésedet illetően. ...
- Keress mélyebb jelentéseket. ...
- Szedd ki. ...
- Próbáld ki a jógát. ...
- Utazás. ...
- Gondolkodj pozitívan. ...
- Szánjon időt a meditációra.
Hogyan ébreszthetem fel belső gyermekemet?
- Ugrálj az örömtől. Manapság az izgalomhoz zihálás vagy ököllökés járhat, de emlékszel, amikor szó szerint ugráltál örömedben? ...
- Higgy a csodákban. ...
- Játék. ...
- Rajzolj a vonalakon kívülre. ...
- Szeress feltétel nélkül.
Hogyan léphetek kapcsolatba belső gyermekemmel?
- Maradj nyitott. Rendben van, ha egy kicsit bizonytalannak érzi magát a belső gyermek gondolatával kapcsolatban. ...
- Forduljon a gyerekekhez útmutatásért. ...
- Idézd fel újra a gyermekkori emlékeket. ...
- Töltsön időt olyan dolgokkal, amelyeket korábban élvezett. ...
- Beszélj a belső gyermekeddel. ...
- Beszéljen egy terapeutával.
Hogyan érintsem meg a belső gyermekemet?
- Maradj nyitott.
- Töltsön időt a gyerekekkel.
- Nézze meg a régi fényképeket, hogy felidézze gyermekkorának emlékeit.
- Töltsön időt azzal, amit igazán élvez.
- Legyen játékos.
- Vegyen részt a nevetésben.
- Írj levelet a belső gyermekednek.
Hogyan találhatom meg a belső lelkemet?
- Végezzen önvizsgálatot. Az önvizsgálat talán a legjobb módja annak, hogy átkutassa a lelket. ...
- Végezzen önelemzést. ...
- Vessen egy pillantást a múltjára. ...
- Összpontosítson az életre. ...
- Fedezze fel azokat a dolgokat, amelyek izgatják Önt. ...
- Kérjen segítséget egy bizalmasától.
Hogyan találhatom meg a belső szerelmemet?
- Öleld át a tested. ...
- Vigye el magát vacsorázni. ...
- Érintse meg magát. ...
- Van egy órája az órák között, és van egy extra órája, mielőtt vacsorát főz, kint fekhet. ...
- Adj bókokat magadnak. ...
- Távolítson el minden mérgező anyagot az életéből. ...
- Egyél szépen.
Hogyan találhatom meg a belső hajtóerőmet?
- Találj egy barátot. Egyedül új útra indulni nagyon nehéz mutatvány lehet. ...
- Megjelenik. Ha motivációra vár egy feladat vagy projekt elindításához, nem vezet sehova. ...
- Alakíts ki szokást. ...
- Tudd, hogy lesznek akadályok. ...
- Vizualizáld a sikert. ...
- Írd le.
Hogyan találhatom meg a belső erőmet?
- # 1 Gyakorold az önismeretet. Az önismeret az első lépés a belső erő felépítésében. ...
- # 2 Hallgassa meg a testét. ...
- # 3 Fedezze fel tehetségét. ...
- # 4 Fektessen be készségeibe. ...
- # 5 Töltsön időt hasonló gondolkodású emberekkel. ...
- # 6 Nyissa meg magát az új tapasztalatok előtt. ...
- # 7 Légy türelmes.
Hogyan fedezhetem fel az identitásomat?
- Határozza meg személyiségtípusát. Annak ismerete, hogy ki vagy, a személyiséged megértésével kezdődik. ...
- Figyeld meg az érzéseidet. ...
- Kérdezd meg, hogy kihez tudsz viszonyulni, és kire nézel fel. ...
- Kérdezz meg másokat, mit gondolnak rólad. ...
- Fontolja meg, melyek az Ön alapvető értékei. ...
- Gondolj a múltadra. ...
- Nézz a Jövőbe. ...
- Próbálj ki új dolgokat.
Bíznod kell a belső hangodban?
Ha hagyja, hogy belső hangja vezesse, minden tevékenységében segíthet önmaga legjobb verziójaként mutatkozni. "Segít abban, hogy teljesen felismerd bölcsességedet, útmutatásodat és iránymutatásodat" - mondja Racioppi -, és nincs erősebb vagy erősebb annál, mint bízni magadban és magabiztosan követni az igazságodat.
Hogyan hallhatom meg Isten belső hangját?
- Csendesítsd el az elméd. Ha hozzá akar jutni belső hangjához, fontos, hogy kitisztítsa az elméjét, és a lehető legbékésebbé és nyugodtabbá váljon. ...
- Légy alázatos, és vedd le az egódat néhány szöggel. ...
- Bízzon a megérzéseiben. ...
- Kérjen segítséget. ...
- Légy nyitott és higgy abban, hogy nem vagy egyedül ezen a világon. ...
- Légy ügyes a belső hangod „meghallgatásában”.