Ülő életmódot folytat?
Pontszám: 4,3/5 ( 75 szavazat )Ülő vagy inaktív életmód. Valószínűleg hallottál már ezekről a kifejezésekről, és ugyanazt jelentik: egy életstílust, sok üléssel és fekvéssel, nagyon kevés mozgással vagy egyáltalán nem . Az Egyesült Államokban és szerte a világon az emberek egyre több időt töltenek ülő tevékenységekkel.
Mozgó életmódot folytatok?
Az ülő életmódot folytató személy gyakran ül vagy fekszik, miközben olyan tevékenységeket végez, mint a társasági élet, a televíziózás, a videojátékok, az olvasás vagy a mobiltelefon/számítógép használata a nap nagy részében.
Mi a példa az ülő életmódra?
A mozgásszegény életmód fogalma. ... Néhány példa az ülő viselkedésre: televíziózás, videojátékok , számítógép-használat, iskolai vagy munkahelyi ülés, valamint ingázás közbeni ülés (1. ábra) [8].
Ki az ülő életmód?
A WHO szerint a világ lakosságának 60-85% -a – mind a fejlett, mind a fejlődő országokból – ülő életmódot folytat, így ez korunk egyik súlyosabb, de nem kellően kezelt közegészségügyi problémája.
Mennyire rossz az ülő életmód?
Ha mozgásszegény életmódot folytat, nagyobb az esélye a túlsúlyra , 2-es típusú cukorbetegség vagy szívbetegség kialakulására, valamint depresszióra és szorongásra.