A fogamzás előtti időszakban?

Pontszám: 4,1/5 ( 35 szavazat )

A fogamzás előtti időszakot gyakran úgy határozzák meg, mint a fogantatás előtti három hónapot , valószínűleg azért, mert ez a termékeny párok átlagos fogantatási ideje [79, 80]. A fogantatás előtti időszakot azonban csak azután lehet meghatározni, hogy a nő teherbe esett.

Mikor van a fogamzás előtti időszak?

A korábbi kutatások a fogamzás előtti időszakot a terhesség előtti három hónapban határozták meg, mivel ez az átlagos idő, amely alatt a termékeny párok teherbe esnek. Ez azonban pontatlan, és figyelmen kívül hagyja a szülők egészségi állapotának javításához szükséges időt.

Miért fontos a prekoncepció?

A prekoncepció egészsége minden nő számára fontos – nem csak a terhességet tervezők számára. Ez azt jelenti , hogy át kell venni az irányítást és egészséges szokásokat kell választani . Ez azt jelenti, hogy jól élsz, légy egészséges, és jól érezd magad az életedben. A prekoncepciós egészség arról szól, hogy tervet készítünk a jövőre nézve, és meg kell tenni az odáig vezető lépéseket!

Mit jelent a prekoncepció terhesség alatt?

A prekoncepciós egészség a nő egészsége a terhesség előtt . Ez azt jelenti, hogy tudjuk, hogy az egészségügyi állapotok és kockázati tényezők milyen hatással lehetnek egy nőre vagy születendő gyermekére, ha teherbe esik. Például bizonyos ételek, szokások és gyógyszerek árthatnak a babának – még a fogantatás előtt is.

Mi a fogamzás előtti gondozás definíciója?

A fogamzás előtti gondozás olyan beavatkozások összessége, amelyek célja a nő egészségét vagy terhességi kimenetelét fenyegető biológiai, viselkedési és társadalmi kockázatok azonosítása és módosítása megelőzésen és kezelésen keresztül . A fogantatás előtt vagy a terhesség korai szakaszában bizonyos lépéseket meg kell tenni az egészségügyi eredmények maximalizálása érdekében.

Az elhízás kockázati tényezői a prekoncepciós időszakban

33 kapcsolódó kérdés található

Ki jogosult a fogamzás előtti ellátásra?

Minden olyan nőt, akinek a BMI értéke 30 kg/m 2 vagy egyenlő, vagy 18,5 kg/m 2 -nél kisebb, tájékoztatni kell a meddőség kockázatáról, valamint a terhesség alatti és utáni kockázatokról.

Melyek a prekoncepciós gondozás összetevői?

3–5 Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia és az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kollégium négy kategóriába sorolja a fogamzás előtti ellátás fő összetevőit: fizikai felmérés, kockázati szűrés, védőoltások és tanácsadás.

Hogyan eshet teherbe egy 30 éves?

Íme néhány általános tipp a harmincas éveiben járó termékenység növelésére:
  1. Hagyja abba az alkoholfogyasztást. ...
  2. Összpontosítson arra, hogy súlya egészséges tartományba kerüljön. ...
  3. Kérje meg partnerét, hogy hagyja abba a nadrágját. ...
  4. Koncentrálj a teljes értékű élelmiszerekre. ...
  5. Találja meg a stressz oldásának módját. ...
  6. Gondolja újra az edzési rutinját. ...
  7. Csökkentse a napi koffein adagját.

Mit kell figyelembe venni terhesség előtt?

Terhesség tervezése
  1. Készítsen tervet és tegyen lépéseket. ...
  2. Keresse fel orvosát. ...
  3. Vegyen be 400 mikrogramm folsavat minden nap. ...
  4. Hagyja abba az alkoholfogyasztást, a dohányzást és bizonyos drogok használatát. ...
  5. Kerülje a mérgező anyagokat és a környezeti szennyeződéseket. ...
  6. Érjen el és tartson egészséges testsúlyt. ...
  7. Kérjen segítséget az erőszakhoz. ...
  8. Ismerje meg családtörténetét.

Mik a jó termékenység jelei?

7 jel, hogy könnyű lehet teherbe esni
  • Nagyon rendszeres ciklusod van. ...
  • Általában jól érzed magad. ...
  • Soha nem volt medencefertőzése. ...
  • A rendszeres ovuláció egyéb jelei is vannak. ...
  • Nem dohányzik. ...
  • A menstruációid nem túl nehézek. ...
  • A menstruációi nem túl fájdalmasak.

Mit kell enni prekoncepció?

Mit egyél, ha teherbe akarsz esni
  • Spenót. Törekedjen napi négy-öt adag zöldségre. ...
  • Narancs. A narancs is tele van C-vitaminnal, kalciummal és káliummal. ...
  • Tej. A tejtermékek fehérjét, káliumot és kalciumot tartalmaznak. ...
  • Dúsított gabonafélék. ...
  • Csicseriborsó. ...
  • Lazac.

Mikor kezdjem el a prekoncepciós vitaminok szedését?

Mikor kezdje el a szülés előtti vitaminok szedését A terhesség előtti vitaminok szedésének megkezdésének legalkalmasabb ideje a fogantatás előtt . A folsav különösen fontos. A születési rendellenességek megelőzése érdekében legalább 1 hónappal a terhesség megkísérlése előtt el kell kezdenie a folsav-kiegészítő szedését.

A diéta javíthatja a termékenységet?

A telítetlen zsírokban, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és halban gazdag étrend a nők és férfiak termékenységének javulásával jár együtt. Míg a tejtermékek, az alkohol és a koffein szerepére vonatkozó jelenlegi bizonyítékok ellentmondásosak, a telített zsírok és a cukor gyengébb termékenységi eredményekkel járnak nők és férfiak esetében.

Mit kell kerülni a teherbe esés során?

10 dolog, amit kerülni kell, ha teherbe esni
  • Dohányzó. ...
  • Túlzott koffein. ...
  • Túl sok alkohol. ...
  • Díványburgonyának lenni. ...
  • Extrém gyakorlat. ...
  • Egészségtelen étel. ...
  • Krónikus stressz. ...
  • Magas higanytartalmú hal.

Mit tegyen egy férfi a fogantatás előtt?

Információ férfiaknak
  • Készítsen tervet és tegyen lépéseket. ...
  • A szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) megelőzése és kezelése...
  • Hagyja abba a dohányzást, bizonyos kábítószerek használatát és túlzott mennyiségű alkoholfogyasztást. ...
  • Legyen óvatos a mérgező anyagokkal. ...
  • A meddőség megelőzése. ...
  • Érjen el és tartson egészséges testsúlyt. ...
  • Ismerje meg családtörténetét. ...
  • Kérjen segítséget az erőszakhoz.

Hogyan tudnék 2 hónap alatt gyorsan teherbe esni természetes úton?

Íme néhány hasznos lépés, amelyet megtehet:
  1. Beszéld meg a nőgyógyászoddal. Mielőtt elkezdené a terhességet, keresse fel nőgyógyászát. ...
  2. Kövesse nyomon az ovulációt. ...
  3. Alkalmazzon jó szokásokat. ...
  4. Étkezz kiegyensúlyozottan. ...
  5. Rendszeres testmozgás. ...
  6. Tartsa meg az egészséges testsúlyt. ...
  7. Kezdje el folsav-kiegészítők szedését.

30 jó kor a teherbeeséshez?

A szakértők szerint a terhesség legmegfelelőbb ideje a 20-as évei vége és a 30-as évei eleje között van. Ez a korosztály a legjobb eredményekkel jár mind Ön, mind babája számára. Egy tanulmány szerint az első gyermek születésének ideális kora 30,5.

Teherbe eshet egy 7 éves?

Egy nő akkor válik teherbe , amikor először ovulál – körülbelül 14 nappal az első menstruációja előtt. Ez egyes nőknél már nyolc éves korukban, vagy még korábban is előfordul.

30 év után nehéz teherbe esni?

30 éves korig a termékenység (a teherbeesés képessége) csökkenni kezd . Ez a csökkenés gyorsabb lesz, ha eléri a 30-as éveit. 45 éves korára a termékenység annyira lecsökkent, hogy a legtöbb nő számára valószínűtlen a természetes teherbeesés.

El kell jönnie a férjemnek a fogamzás előtti találkozómra?

A partnereknek részt kell venniük . Megtudhatják, mi szükséges az egészséges terhességhez, mire számíthatnak és mit kerülhetnek el – mindezt úgy, hogy partnerüknek megmutatják, hogy támogatják őt.

Milyen kérdéseket tegyek fel a fogamzás előtti találkozómon?

5 kérdés, amelyet fel kell tenni a prekoncepciós vizsgálat során
  • Hogyan készíthetem fel fizikailag a testem a terhességre? ...
  • Honnan tudhatom, hogy vannak-e kockázati tényezőim? ...
  • Honnan tudhatom, hogy termékeny vagyok-e, és mikor? ...
  • Honnan tudhatom, hogy a kórházon kívüli szülés megfelelő-e számomra? ...
  • Mi van, ha nem vagyok benne biztos, hogy készen állok a teherbeesésre?

Mi befolyásolhatja a prekoncepciót?

A termékenységet befolyásoló tényezők
  • Kor. A női életkor a termékenységet befolyásoló legfontosabb tényező. ...
  • Előző terhesség. ...
  • A szubfertilitás időtartama. ...
  • A szexuális kapcsolat időzítése és gyakorisága. ...
  • Életmód Tényezők.
  • Súly. ...
  • Dohányzó. ...
  • Koffein.

Milyen gyümölcsök jók a termékenységnek?

Ami a termékenységet elősegítő ételeket illeti, a bogyók közül az egyik legkönnyebben beszerezhető. Az áfonya, az eper és a málna „olyan antioxidánsokban gazdag, mint a folsav és a cink” – mondja Williams. Ez fontos neked és a partnerednek is.

A banán jó a fogantatáshoz?

BANÁN: Gazdag káliumban és B6-vitaminban, a banán segít a termékenység javításában . Ezt a spermium és a tojás minőségének javításával és a szaporodási hormonok szabályozásával teszi.

Hogyan javíthatom a tojás minőségét, hogy teherbe essek?

Hogyan lehet javítani a tojás minőségét a terhesség alatt
  1. Javítsa a véráramlást. A petefészkek oxigénben gazdag véráramlása elengedhetetlen a peték egészségéhez. ...
  2. Egyél egészségesen. ...
  3. Használjon termékenység-kiegészítőket. ...
  4. Ne cigarettázz. ...
  5. Tartsa meg az egészséges testsúlyt. ...
  6. De-stressz.