A probiotikumok segítenek a divertikulózisban?
Pontszám: 4,1/5 ( 67 szavazat )Mivel a divertikulózis az alacsony rosttartalmú étrendhez kapcsolódik, a dysbiosis valószínűleg gyakori a divertikuláris betegségben szenvedő betegeknél. A probiotikumok helyreállíthatják a bélflóra egyensúlyát a patogén gram-negatív baktériumok számának csökkentésével [Bengmark, 1998], és javasolták a divertikuláris betegségekben való alkalmazásukat a gyulladás megelőzésére.
Melyik a legjobb probiotikum a divertikulózisra?
Különböző típusú probiotikumok léteznek, és mindegyiknek más törzse van. A kutatások szerint a baktériumtörzsek, főleg a Lactobacillus casei tűnnek a leghatékonyabbnak.
Hogyan lehet kordában tartani a divertikulózist?
Megelőzés. A divertikulitisz megelőzésének legjobb módja a divertikulózis ellenőrzése. Ez azt jelenti , hogy magas rosttartalmú étrendet kell fogyasztani – amihez napi 20-35 gramm rost szükséges. A rost gabonafélékben, zöldségekben és gyümölcsökben található.
Mire jó a divertikulózis?
- Bab és hüvelyesek.
- Korpa, teljes kiőrlésű kenyér és teljes kiőrlésű gabonafélék, például zabpehely.
- Barna és vadrizs.
- Gyümölcsök, például alma, banán és körte.
- Zöldségek, például brokkoli, sárgarépa, kukorica és tök.
- Teljes kiőrlésű tészta.
A joghurt jó a divertikulózisra?
Egy 2013-as tanulmány azt sugallta, hogy a probiotikumok hatékonyak lehetnek a tünetekkel járó divertikuláris betegségek kezelésében, különösen, ha gyógyszeres kezeléssel kombinálják őket. Az emberek szedhetnek probiotikumokat kiegészítőként, de bizonyos élelmiszerekben természetesen előfordulnak. Ezek közé az élelmiszerek közé tartozik a natúr joghurt és az erjesztett ételek, mint például: savanyú káposzta.