Működnek az elektromos stimulációs övek?
Pontszám: 4,3/5 ( 52 szavazat )A fizikoterapeuták régóta használják az elektromos stimulációt a sérülések vagy műtétek után legyengült izmok rehabilitációjára, és a tudósok szerint hitelesek azok az állítások, amelyek szerint az izmokat megdolgoztatja . A tudósok szerint azonban az olyan extravagáns ígéreteket, mint a kőkemény hasizmok létrehozása és a zsírégetés, nem támasztják alá bizonyítékok.
Valóban működnek az elektronikus izomstimulátorok?
Tényleg működnek? V. Bár egy EMS-eszköz képes lehet ideiglenesen megerősíteni, tonizálni vagy feszesíteni az izmokat, jelenleg egyetlen EMS-eszköz sem engedélyezett fogyás, kerületcsökkentés vagy „kőkemény” hasizmok megszerzése céljából. K.
Hatékony az EMS?
Bár túl jól hangzik, hogy igaz legyen, van néhány tudomány, amely alátámasztja: a kutatások kimutatták, hogy csökkenti a testzsírt és növeli az izomzatot, és egy 2016-os tanulmány, az EMS edzés, „ vonzó, időtakarékos és hatékony lehetőség HIIT-ellenállási gyakorlat azoknak, akik az általános erőnlétet és a testet javítani szeretnék...
Működnek az elektromos csípőizom stimulátorok?
A funkcionális elektromos stimuláció (FES) elektromos impulzust használ az izmok összehúzódására . ... Egyes cégek azt állítják, hogy eszközeik támogatják a fogyást vagy erős hasizmokat építenek anélkül, hogy edzésre lenne szükségük. Arra azonban nincs bizonyíték, hogy egy izomstimulátor lényegesen megváltoztatná az ember testét.