Honnan tudhatja, hogy helyesen végzi-e a perineális masszázst?

A folyamat ugyanaz, bár lehet, hogy könnyebben használja az ujjait, mint a hüvelykujját. Miután néhány hétig perineális masszázst végzett, észreveheti, hogy a bőr és az izmok a hüvelynyílás körül meglazulnak . Ez nagyszerű jele annak, hogy a masszázs működik.

Mikor hagyjam abba a perineális masszázst?

Nem, nem szabad (és valószínűleg nem is akarja!) folytatni a perineális masszázst a szülés után . Mindazonáltal, amint készen áll a szülés után, próbáljon ki néhány enyhe medencefenék-összehúzódást, amelyet Kegelsnek neveznek, hogy bejelentkezzen, és ellenőrizze, hogy érzi-e a hüvelyfal összehúzódását.

Használhatok vazelint perineális masszázshoz?

Következtetés: Az eredmények azt mutatták, hogy a vazelinnel végzett perineális masszázs a szülés második szakaszában növeli a perineális integritást és csökkenti a perineális traumákat (epiziotómia és könnyek). Úgy tűnik tehát, hogy a perineális masszázs hatékony módja lehet az ép perineum megőrzésének a szülés során .

Túl sokat végezhet perineális masszázst?

És a legtöbb nő nem bánja, ha megteszi. Ne feszítse azonban a gátat addig, amíg nem fáj, vagy ne masszírozza túl gyakran, mert ez megsértheti a bőrt ezen a területen. Ne végezzen perineális masszázst hetente egyszer vagy kétszer . Azoknál a nőknél, akik gyakrabban csinálják ezt, nem kisebb a perineális szakadás kockázata.

Az orvosok javasolják a perineális masszázst?

Egyes szülésznők azt javasolják, hogy az anya végezzen perineális masszázst terhessége utolsó hónapjában , de nem a vajúdás alatt – mondja Mettler, aki 17 éve ápoló szülésznő, és elmondása szerint több szülésnél segített masszázs nélkül, mint azzal.

Indukál-e szülést a perineális masszázs?

A perineális masszázs nem vált ki szülést, de legjobb elkerülni a szükségtelen stimulációt. Tekintse meg a Hayley Oakes LM, CPM „Protecting Your Perineum” című kapcsolódó cikkét a szülés közbeni szakadás megelőzésének további módjáról.

Megakadályozza-e a perineális masszázs a könnyezést?

A masszázs fokozza a véráramlást, és elősegítheti a szövetek és a bőr könnyebb megnyúlását, de kevesebb fájdalommal szülés közben. Csökkenti a szakadás kockázatát . Körülbelül 15 nőből 1, aki rendszeresen végez perineális masszázst, nincs szüksége epiziotómiára, vagy más módon nem tapasztal öltést igénylő szakadást.

Hogyan adj magadnak perineális masszázst?

Hogyan végezz perineális masszázst, ha nem éred el?

Helyezze be 2-3 ujját körülbelül 4-5 cm-re a hüvely belsejébe. Óvatosan, de határozottan húzza vissza a hüvelyt a végbél felé, amíg bizsergést nem érez. Nem szabad, hogy fájjon vagy égjen. Tartsa 1-2 percig.

A perineum masszírozása működik székrekedés esetén?

A perineális masszázs egy nyomáspontot használ a hüvely vagy a herezacskó és a végbélnyílás között a székrekedés enyhítésére . Egy 2014-es, 100 felnőtt bevonásával készült tanulmány szerint az ön által alkalmazott perineális masszázs segített a résztvevőknek a székletürítésben és javította életminőségüket.

Hogyan kerülhetem el a szakadást a szülés közben?

Hogyan tudnám lágyítani a gátat?

A perineális masszázs meghosszabbítja és puhítja a perineum szöveteit. Ezt a terhesség 35 hetében kezdheti el. Végezze el ezt a masszázstechnikát 10 percig naponta egyszer. Vegyünk egy meleg fürdőt vagy tartsunk meleg borogatást a perineumon 10 percig, hogy segítsünk ellazulni a masszázs előtt.

Hogyan előzhetem meg a vajúdás közbeni szakadást?

A hüvelyszakadás súlyosságának csökkentése érdekében próbáljon meg olyan szülési pozícióba kerülni, amely kisebb nyomást gyakorol a gátra és a hüvelyfenékre, például függőlegesen guggolva vagy oldalt fekve – mondja Page. A kéz-térd és más előrehajló pozíciók csökkenthetik a perineális szakadást is.

Borotválkozol szülés előtt?

Borotválkozás: Ez a legkedveltebb módszer, amelyet az orvosok és szülésznők alkalmaznak, mielőtt felkészítenék a nőt a szülésre. Ha a szülés előtt még mindig teljesen kinőtt a szőrszála, orvosa valószínűleg ezt fogja javasolni. Ha otthon tervez borotválkozást, tegye meg 48 órával a kórházba járás előtt .

Mindenki kakil a szülés alatt?

Az emberek kakilnak szülés közben? Sajnálom, hogy rossz híreket hozok, de igen, sokan kakilnak, amikor szülnek . Különféle okok miatt történik. Fontos megjegyezni, hogy ez teljesen normális és természetes.

Vajon vajúdás közben jobb, ha szakad vagy megvágnak?

természetes szakadás. A kutatások kimutatták, hogy az anyák jobban boldogulnak epiziotómia nélkül , kisebb a fertőzés, a vérveszteség kockázata (bár továbbra is fennáll a vérveszteség és a természetes könnyek okozta fertőzés), a perineális fájdalom és inkontinencia, valamint a gyorsabb gyógyulás.

Hogyan végzi a partner a perineális masszázst?

Mindkét kezét használva partnere óvatosan helyezze be a mutató- és középső ujját mindkét oldalon a hüvelybe , körülbelül a második csuklóig. Érdemes lehet mindkét keze mutatóujjával kezdeni, és továbblépni a két ujj használatára, ha már jól érzi magát.

Mikor érdemes bepakolni a kórházi táskát?

Mikor érdemes becsomagolni a kórházi táskát? A terhesség 32. és 35. hete között tartsa készenlétben a kórházi táskáját, arra az esetre, ha babája a vártnál korábban jön. A csomagolási folyamat megkezdésének megfelelő időpontja a 28. hét körül van, vagy a 3. trimeszter elején.

Milyen érzés Braxton Hicks?

Mit éreznek? A Braxton Hicks-összehúzódások úgy érzik , mintha az izmok megfeszülnének a hasában , és ha a hasára teszi a kezét, amikor az összehúzódások bekövetkeznek, valószínűleg érezheti, hogy a méh megkeményedik. Az összehúzódások rendszertelenül jönnek, és általában körülbelül 30 másodpercig tartanak.

Milyen érzések az összehúzódások?

A munkaösszehúzódások kényelmetlenséget vagy tompa fájdalmat okoznak a hátban és az alhasban , valamint nyomást okoznak a medencében. Egyes nők fájdalmat is érezhetnek az oldalukban és a combjukban. Egyes nők az összehúzódásokat erős menstruációs görcsöknek, míg mások erős hullámoknak írják le, amelyek hasmenéses görcsöknek tűnnek.