1. Hozzon létre egy Stúdiót. Hozzon létre egy otthoni stúdiót a rendszeres kendo edzésekhez. ...
2. Vonat naponta. Készítsen napi edzéstervet, amely egyesíti az alapvető nyújtó- és erősítő gyakorlatokat a kendóban elsajátított wazával vagy technikákkal. ...
3. Adja hozzá a DVD-ket. ...
4. Keressen partnert.

A kendo fáj?

A kendóban néha megsérülhet az edzés vagy a meccs közben . Mert ez egy olyan meccs, ahol ellenféllel kell szembenézni, így ez növeli a sérülés kockázatát. ... Kendo sérülések a következő helyzetekben történhetnek: Amikor a két test összeütközik, amikor a testet eltalálja a shinai.

Mennyi ideig tart a kendo elsajátítása?

Általában egy felnőttnek három-négy évbe telik, hogy megszerezze a sho-danját, míg néhány embernek, akinek korábban már volt harcművészeti tapasztalata, mindössze kettőre van szüksége. Minden egymást követő rangnak ugyanannyi éven át kell képeznie magát a jelenlegi rangjában, mint amennyit tesztel.

A kendo igazi harcművészet?

A kendo a hagyományos japán harcművészetek egyike, vagy a budo, amely a szamurájokból vagy a feudális Japán harcosaiból ered, akik bambusz "kardokkal" harcolnak. A kendo játékosok páncélhoz hasonló védőfelszerelést viselnek a kimonószerű edzésruha fölött. A kendo különbözik sok más sporttól.

Mi kell a kendóhoz?

A kendóban van kata?

A Kendo Kata olyan rögzített minták , amelyek megtanítják a kendokát (a kendo gyakorlókat) a kardvívás alapvető elemeire. Két szerep van, uchidachi (打太刀), a tanár és shidachi (仕太刀), a tanuló.

Hány évesnek kell lenned ahhoz, hogy megtanuld a kendót?

Vannak , akik 3 évesen kezdik . Vannak, akik az 50-es és 60-as éveikben kezdik. Általában egy dojo-nak (képzőhelynek) megvannak a maga életkorára vonatkozó szabályai.

Fájnak a kendo botok?

A kendo botok teljes egészében üreges fából készültek. ... A kendóbotok is könnyen törhetők, és módszerként is használják a birkózók erejének demonstrálására, amikor könnyen félbetörik. Ennek ellenére a fegyver sok fájdalmat és sérülést is okozhat , de ez semmi ahhoz képest, amit a birkózók kibírnak.

A kendo hasznos önvédelemre?

Más harcművészetekkel ellentétben a kendo nem fektet nagy hangsúlyt az agresszióra vagy a fájdalomtűrésre. Ezek nagyra értékelt készségek más harcművészetek számára, amelyek az önvédelemre összpontosítanak. Sajnos a kendo önvédelmi technikaként ugyanúgy kudarcot vall, mint sok harcművészet.

A kendo jó gyakorlat?

A kérdésedre a válasz igen. Ez egy isteni gyakorlat a fizikai erő javítására . Ha azonban olyan nagyra szeretnéd tenni az izmaidat, mint a testépítők, a kendō nem neked való. A Kendō aerob és anaerob.

Milyen nehéz a kendo páncél?

Csak belegondolva, amikor a megengedett poggyász akár 20 kg is lehet, és a kendo felszerelések teljes készlete elérheti a 15 kg -ot, ez erősen korlátozza a vihető ruha mennyiségét, így ha több hetes üzleti úton van, és szüksége van öltönyök és pótcipők stb.

Mik a rangok a kendóban?

A kendóban a sho-go három szintje van: ren-shi, kyo-shi és han-shi . Ezeket a címeket azok kapják, akik a hatodik, hetedik, illetve nyolcadik danon jártak az előírt számú éven át, és megfelelnek az adott minősítési követelményeknek.

Hogy hívják a kendo ruhákat?

Bevezetés: A kendóban használt egyenruha két részből áll, egy kabátszerű felsőből ("keikogi" vagy gyakran "gi"-nek rövidítik) és egy szoknyából, mint egy osztott nadrág, amelyet "hakamának" neveznek. Számos más harcművészet (iaido, aikido, judo, kyudo) hasonló egyenruhát vagy az egyenruha hasonló részeit használ, mint a kendo.

A kendo hatékony a való életben?

A valóság a Kendo önmagában nem egy „igazi” harcművészet abban az értelemben, ahogyan jelenleg önvédelmi rendszerként vagy valódi kardharcként tanítják és gyakorolják. Bár sok kendo technika hatékony lehet a kardharcban, ez már nem használható a kendóban.

Használhat valódi kardot a kendo?

Ahogy korábban említettük, a Kenjutsu a kard „technikájára vagy módszerére”, míg a kendo „a kard útjára” utal. A kenjutsu inkább az élő kardokkal való tényleges hadviselés irányvonalát követi, a kendo pedig általában fakardokkal való edzésből áll, védőfelszereléssel, amelyet mindkét résztvevő visel.

Mi a legmagasabb rang a kendóban?

A modern kendóban a dan rendszert nemrég úgy változtatták meg, hogy a 8. dan a legmagasabb elérhető rang. A judóval ellentétben az All Japan Kendo Federation, a Nemzetközi Kendo Szövetség és tagországaiban minden dan promóció vizsgán történik.

A kendo hasonló a víváshoz?

Kétféle vívás létezik, az európai hagyományokban gyökerező modern olimpiai vívás és a kendo, a japán vívás vagy a kard útja. Mindkét művészet magában foglalja a biztonságos, gyakorló kard használatát. ... Az érintések pontozása a modern vívásban elektronikusan történik, és egy tisztviselő bírálja el, míg a kendót a bírók pontozzák.

Népszerű a kendo Japánban?

Ennek a praktikus kardforgatásnak a leszármazottját ma kendo-nak hívják, amely a „kard” és az „út” kínai karaktereit tartalmazza. Bár külföldön háttérbe szorítja a judo és a karate, a kendót körülbelül 1,5 millió ember űzi minden korú és nemű Japánban , ahol sokan az alapvető harcművészetnek tartják, részben annak köszönhetően, hogy...

Ki találta fel a kendót?

A Shotoku-korszakban (1711-1715) Naganuma kifejlesztette a Kendo-gu-t (védőfelszerelés) és kialakított egy edzésmódszert a Shinai (bambuszkard) használatával. Ez a mai kendo diszciplína közvetlen eredete.