• Egyes sajtfajták. Ne együnk penészben érlelt lágy sajtokat, például brie-t, camembert-et és chevre-t (a kecskesajt egy fajtája) és más hasonló kéregű sajtokat. ...
• Pástétom...
• Nyers vagy részben főtt tojás. ...
• Nyers vagy alulsütött hús. ...
• Májtermékek. ...
• A-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők...
• Egyes halfajták. ...
• Nyers kagyló.

Mit kell kerülni az első trimeszterben?

Mit kell enni egy terhes nőnek az első trimeszterben?

Ehetsz pepperoni pizzát terhesség alatt?

Igen! A Pepperoni biztonságosan fogyasztható terhesség alatt is – mindaddig, amíg alaposan megfőtt. Ha ügyel arra, hogy átsüljön (mint a pizzán), megszabadul minden káros baktériumtól, és minimálisra csökkenti az ételmérgezés kockázatát és az ezzel járó kellemetlenségeket.

Ehetsz rákot terhesség alatt?

A tenger gyümölcsei kiváló fehérje- és omega-3 zsírsavforrások, amelyek jót tesznek a szívnek. De ha terhes, valószínűleg hallotta már, hogy kerülnie kell bizonyos típusú sushit és tenger gyümölcseit. A jó hír az, hogy a legtöbb tenger gyümölcsét, beleértve a rákot és a homárt, biztonságosan fogyaszthatja terhesség alatt .

Kaphat pepperoni-t terhesség alatt?

De egy terhes személy legyengült immunrendszerrel rendelkezik, és nagyobb valószínűséggel kap ételmérgezést, például listeriózist vagy toxoplazmózist. Ez veszélyes lehet Önre és babájára nézve. Egy másik dolog, amit figyelembe kell venni, a pepperoni tartósításához gyakran használt nitrátok és nitritek.

A Mayo pasztőrözött?

Megjegyzés: A kereskedelmi forgalomban kapható majonéz, öntet és szószok pasztőrözött tojást tartalmaznak, amely biztonságosan fogyasztható. Biztonságos módszerek kedvenc tojástartalmú ételeinek elkészítésére! ... Tegye biztonságosabbá a nyers tojást igénylő recepteket, ha hozzáadja a tojást a receptben előírt mennyiségű folyadékhoz, majd alaposan felmelegíti a keveréket.

A Duke majonéz pasztőrözött?

Igen, a Duke's majonézben használt összes tojás pasztőrözött , ami azt jelenti, hogy felmelegítik, hogy elpusztítsák a betegségeket okozó kórokozókat, például a szalmonellát.

Lehet enni szalonnát terhesség alatt?

Terhesség alatt is nyugodtan fogyaszthatja a szalonnát . Csak ügyeljen arra, hogy alaposan főzze meg, amíg gőzölög. Ne rendeljen szalonnát étteremben, mert nem tudja, milyen jól sült el. Ha teljesen el akar kerülni minden kockázatot, akkor húsmentes szalonna alternatívák is rendelkezésre állnak, például szója- vagy gombás szalonna.

Lehet enni ananászt terhesség alatt?

Az ananász biztonságosan fogyasztható terhesség alatt. De érdemes korlátozni, hogy mennyit eszik belőle. Az Egyesült Államokban legelterjedtebb ananászfaj, a Smooth Cayenne magas savtartalmú. A gyomorégés és a savas reflux gyakori a terhesség alatt, és a savas ételek súlyosbíthatják ezeket a problémákat.

Ehetek fagylaltot terhesség alatt?

Általánosságban elmondható, hogy a helyi élelmiszerboltban vagy nagydobozban vásárolt fagylaltnak teljesen biztonságosnak kell lennie. Ha egy helyi étterem puhítógépe csábít, az is jó, ha a fagylalt pasztőrözött tejjel készül.

Kaphat garnélarákot terhesség alatt?

Igen, a garnélarák biztonságosan fogyasztható terhesség alatt . De ne vigyük túlzásba. Ragaszkodjon heti két-három adag tenger gyümölcséhez (beleértve a garnélarákot is), és kerülje a nyersen fogyasztását. Kövesse ezeket az ajánlásokat, és kielégítheti ízlelőbimbóit – és vágyait – anélkül, hogy megbetegítené magát vagy babáját.

Ehetek tonhalat terhesség alatt?

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy biztonságos a tonhal fogyasztása, ha Ön terhes , de ügyelnie kell az elfogyasztott tonhal mennyiségére és típusára. A halat jó tápláléknak tekintik a terhes nők számára, mivel számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek segíthetik gyermeke növekedését és fejlődését.

Lehet enni sushit terhesség alatt?

A jelenlegi irányelvek azt sugallják, hogy a terhes nők nyugodtan ehetnek heti három adag garnélát, lazacot, harcsát és más zsíros halat. Az Egyesült Államokban még a legtöbb terhes nő számára is biztonságos sushit enni, feltéve, hogy azt tiszta környezetben készítik.

Lehet enni hot dogot terhesség alatt?

Virsli, hacsak nem eszik nyersen, a szokásos módon jól megfőtt virsli (vagyis magas, legalább 75°C-on) teljesen megfelelő. A terhes nőket gyakran jogosan figyelmeztetik a felvágottakra és a csemegehúsokra, mivel ezek nyers állapotukban a legnagyobb kockázatot jelentik a listeria és más típusú fertőzések kialakulására.

Ehetem a Subway-t terhesség alatt, ha pirított?

Gőzölőnek vagy 165 F-nak kell lennie. Ha megpirítod, az is rendben van. Ugyanez vonatkozik a virslire, kolbászra és más pácolt húsokra, mint például a szalámira és a prosciuttora. Ez a Listeria, amely miatt aggódnia kell, ha hidegen vagy szobahőmérsékleten fogyasztja.

Biztonságos a Burger terhesség alatt?

Fennáll a szalmonellától való megbetegedés veszélye. Feldolgozott húsok, nem pasztőrözött tej és sajtok: a felvágottak, csemegehúsok és az alulsütött húsdarabok, mint például a steak, a burger pogácsák vagy a tartár, nem megengedettek terhesség alatt . Ennek az az oka, hogy a nyers vagy pácolt húsban baktériumok vagy paraziták lehetnek – figyelmeztetnek a szakértők.

Megteheti és nem a terhesség első hónapjában?

Tilos az első trimeszterben Ne fogyasszon gyorsételeket , mivel ezek növelik a terhességi cukorbetegség kockázatát, mivel magas a cukor- és kalóriatartalmuk. Kerülni kell a dohányzást, az alkohol- és koffeinfogyasztást. Ha terhes vagy, amit a szervezetedbe viszel, az a babádhoz is eljut.

Mit kell enni a terhesség első három hónapjában?

Milyen ételektől nő a baba terhesség alatt?

Joghurt: Tele van prebiotikumokkal, fehérjével és kalciummal, segít kielégíteni a tápanyag- és ásványianyag-szükségleteket. Fogyaszthatod teljes zabpel együtt vagy gyümölccsel is. Hal : A hal kiválóan támogatja a magzat növekedését, mivel omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek elősegítik a baba agynövekedését.

Milyen ételek okozzák a vetélést?