Az elvárások tönkretehetik a kapcsolatokat?

Pontszám: 4,1/5 ( 14 szavazat )

Egyáltalán nem . A várakozás táptalaja a csalódásoknak és a neheztelésnek. A haragok megtartása az egyik legpusztítóbb dolog, amit egy kapcsolatban tehet. Könnyen csapdába esettnek érezheti magát, ha az a benyomása, hogy folyamatosan arra kell törekednie, hogy megfeleljen mások elvárásainak.

Rosszak az elvárások egy kapcsolatban?

Tanulmányok azt mutatják, hogy valóban jó, ha magas elvárásokat támasztasz a kapcsolatoddal kapcsolatban. Egészséges elvárás a tisztelet, a szeretet, az intimitás, az együtt töltött idő stb. iránt. Ha egészséges kapcsolatban élsz, az azt jelenti, hogy egy olyan személy elégíti ki szükségleteidet, akit szeretsz és akiben megbízol.

Működhet-e egy kapcsolat elvárások nélkül?

Elvárások nélkül szeretni azt jelenti , hogy képes vagy szeretni valakit akkor is, ha cserbenhagy . Ez azt jelenti, hogy akkor is szeretni kell, ha szörnyűnek érzi magát. Még akkor sem, ha annyira sírsz, hogy nem látsz egyenesen, és nem tudsz tiszta mondatokat mondani. Elvárások nélkül szeretni valakit azt jelenti, hogy tudod, hogy nem tökéletes, de te sem.

Csökkentsem az elvárásaimat egy kapcsolatban?

Elvárásaid csökkentése lehet a kulcsa kapcsolataid javításának. Az elvárások a kapcsolatok normális részét képezik. Természetes, hogy elvárjuk, hogy barátaink emlékezzenek születésnapunkra, partnereink kiemelten kezeljenek minket, szeretteink pedig támogatnak minket a nehéz időkben.

Rossz, ha csökkented az elvárásaidat?

Elvárásai csökkentése segíthet abban, hogy újragondolja, hogyan tekint a másokkal fenntartott kapcsolataira . Perspektívát nyerhet, és többet tudhat meg önmagáról, ha jobban átgondolja a másik személy nézőpontját.

Veszélyes kapcsolat 2021 #LMN​​ – Új életfilmek 2021 igaz történeten alapuló

44 kapcsolódó kérdés található

Túl magasak az elvárásaim egy kapcsolathoz?

Lehetséges jelek arra, hogy egészségtelen módon túl magasak az elvárásaid: Fájdalmas anamnézisben szenvedsz, amelyet esetleg nem kezeltél teljesen. Gyakrabban találja magát csalódottnak másokban, minthogy hálás lenne értük és tetteikért. Tiszteletlennek érzi magát, nagyon.

Szerethetünk valakit anélkül, hogy bármit is várnánk?

Ha szeretsz valakit, akkor adsz anélkül, hogy bármit is várnál cserébe . ... Szeretni és szeretetet kapni cserébe jutalmazó, megnyugtató és helyreállító, de nem kötelező. A szerelmet nem lehet elárulni. A szerelemnek nincsenek elvárásai, ezért az árulás nem lehetséges.

Hogyan randiztok elvárások nélkül?

Mielőtt megelőzné magát, használja ezeket a szakértői tippeket, hogyan kezelje elvárásait, és ne helyezze a lovat a mindig fontos kocsi elé:
  1. Hagyja, hogy a dolgok megtörténjenek anélkül, hogy rákényszerítenék őket. ...
  2. Ne számítson folyamatos kommunikációra. ...
  3. Vedd észre, hogy nem kell válaszolnod senkinek (és fordítva) ...
  4. Győződjön meg róla, hogy 100%-ban önmaga.

Hogyan szerethetsz valakit elvárások nélkül?

Szerelem elvárások nélkül: 11 egyszerű módszer
  1. Bízzon a kapcsolatában. Minden a bizalommal kezdődik. ...
  2. Higgy a Kedvesedben. ...
  3. Fogadja el kedvesét olyannak, amilyen. ...
  4. Légy önzetlen. ...
  5. Ne hasonlítsa össze. ...
  6. Beszéljen nyitott elmével. ...
  7. Ne zsarolj. ...
  8. Kérjen bocsánatot a hibáiért, és bocsásson meg feltétel nélkül.

Miért rossz az elvárásoknak lenni?

A múlttal kapcsolatos kielégítetlen elvárások sajnálatot, bánatot , bánatot, szégyent és szomorúságot okoznak. A jövővel kapcsolatos előrevetített, teljesítetlen elvárások depressziót, szorongást, alkalmatlanság érzését, türelmetlenséget és kilátástalanságot keltenek. Ha nem lennének elvárásaid, egyszerűen úgy fogadnád a dolgokat, ahogy jöttek, és foglalkoznál velük.

Mik az egészséges elvárások egy kapcsolatban?

Mit várhat el egy párkapcsolati partner a másiktól? Az őszinteség, a bizalom, a tisztelet, a ragaszkodás, a hűség, az intimitás és a személyes tér néhány egészséges elvárás, amelyet be kell építeni a kapcsolatába.

Hogyan kezeled az elvárásokat egy kapcsolatban?

Íme 7 módja annak, hogyan kezelheti ezeket az elvárásokat egy kapcsolatban:
  1. Gyakorold az asszertivitást. Fontos megérteni, mi az asszertivitás. ...
  2. A kommunikáció kulcsfontosságú. Kommunikálni kommunikálni, kommunikálni. ...
  3. Határozza meg a határait. ...
  4. Keressen egy középutat. ...
  5. Egyáltalán ne számíts rá. ...
  6. Az őszinteség a legjobb politika. ...
  7. Adj neki időt.

Lehetséges, hogy nincsenek elvárásaid?

Elvárásoktól mentesen haladhatsz az univerzum áramlásával, és nem befolyásolnak téged az általad tapasztalt eredmények. Minden eredmény arra szolgálhat, hogy elmozdítsa vágyai nagyobb megvalósítása felé. Ha ragaszkodsz egy eredményhez, azt várod, hogy a dolgok egy bizonyos időpontban, bizonyos módon történjenek.

Mik az elvárások a szerelemben?

Egy elég jó kapcsolatban az emberek magas elvárásokat támasztanak a velük szembeni bánásmód iránt. Elvárják, hogy kedvesen, szeretettel, szeretettel és tisztelettel bánjanak velük . Nem tolerálják az érzelmi vagy fizikai bántalmazást.

Hogyan lehetek boldog elvárások nélkül?

Íme, hogyan élhetsz egy életet elvárások nélkül.
  1. Legyen tudatában az elvárásoknak. ...
  2. Hagyd abba, hogy igazad legyen. ...
  3. Ne legyenek elvárásaid másokkal szemben. ...
  4. Ne hasonlítsd magad másokhoz. ...
  5. Az eredménycélok helyett a folyamatcélokra összpontosítson. ...
  6. Légy nyitott a változásokra és a lehetőségekre. ...
  7. Engedd másoknak, hogy irányítsák a veled szemben támasztott elvárásaikat.

Hogyan határozod meg az elvárásaidat a randevúzással kapcsolatban?

Határok és elvárások felállításának jó és tiltása egy új kapcsolatban
  1. CSINÁLJA: Találja ki, mik az elvárásai és mik a határai. ...
  2. NE: Összpontosítson a jelentéktelen dolgokra. ...
  3. TEGYE: Adjon időt partnerének is, hogy kitalálja elvárásait. ...
  4. NE: Véletlenszerűen hozd fel. ...
  5. TEGYÉL: Hallgass nyitott elmével.

Hogy nem várok el semmit a páromtól?

9 dolog, amit ne várj el másoktól
  1. Ne várja el, hogy az emberek minden alkalommal egyetértsenek, amikor beszél. ...
  2. Ne várd el másoktól, hogy elismerjenek, amikor szidalmazod magad. ...
  3. Ne várd el másoktól, hogy tiszteljenek téged, amikor te nem tiszteled magad. ...
  4. Ne várd el másoktól, hogy megmondják, mit csinálj, ha fogalmad sincs, mit akarsz.

Miért teszik tönkre az elvárások a kapcsolatokat?

Az elvárás táptalaj a csalódásnak és a haragnak . A haragok megtartása az egyik legpusztítóbb dolog, amit egy kapcsolatban tehet. Könnyen csapdába esettnek érezheti magát, ha az a benyomása, hogy folyamatosan arra kell törekednie, hogy megfeleljen mások elvárásainak.

Kell-e szeretni anélkül, hogy szeretetet várna cserébe?

A szerelem nem kölcsönös . Ha szeretsz valakit, akkor adsz anélkül, hogy bármit is várnál cserébe. ... A szerelmet nem lehet elárulni. A szerelemnek nincsenek elvárásai, ezért az árulás nem lehetséges.

Honnan tudhatod, hogy túl magasak az elvárásaim?

6 árulkodó jel, amely arra utal, hogy túl magasak az elvárásai egy partnerrel szemben
  1. Mindig idealizálod mások kapcsolatait. ...
  2. Összehasonlítod a kapcsolatodat a fikcióval. ...
  3. Elvárja, hogy partnere minden idejét veled töltse. ...
  4. Úgy gondolja, hogy romantikus ajándékokkal kellene elárasztani.

Túl sokat várhatsz el a párodtól?

Ha túlságosan magasan vagy alacsonyan látod magad és a szükségleteidet egy kapcsolatban, az krónikusan boldogtalanná tehet téged, mert a partnered soha nem fogja tudni teljesíteni az elvárásaidat – akár azért, mert túl magasak, akár azért, mert soha nem fejezed ki azokat.

Mik a magas elvárások egy kapcsolatban?

A magas követelmények kéz a kézben járnak az Ön kívánatos elvárásaival egy hosszú távú elköteleződésben és partnerben , még akkor is, ha egyszerűen randevúz. A randevúzási normák MÉGIS ugyanolyan fontosak.

Mit jelent, ha nincsenek elvárásaid?

Bármilyen elvárás nélkül indulsz randevúzni, azt jelenti , hogy nem változtatod meg azt, aki vagy valaki más miatt . Egyszerűen úgy viselkedik, mint bármely hétköznapi helyzetben, anélkül, hogy aktívan keresne valakit, aki randevúzna. Bármilyen elvárás nélkül randevúzni, azt jelenti, hogy nem változtatsz azon, aki vagy.

Hogyan kezeled az elvárásokat?

Hogyan kezeljük az elvárásokat az életben
  1. Adj magadnak időt. Akkor akarunk dolgokat, amikor akarjuk – de ez megnehezítheti magunkat a személyes elvárások tekintetében. ...
  2. Alkalmazkodj a változó elvárásokhoz. ...
  3. Ne ítélje meg magát keményen. ...
  4. Kommunikálj mindenről. ...
  5. Készülj fel a problémákra. ...
  6. Megjósolni mások elvárásait.

Hogyan kezeled a nem teljesített elvárásokat egy kapcsolatban?

5 módszer a teljesítetlen elvárások leküzdésére
  1. Értsd meg, hogy a házasságod munkát igényel. Ideje leltárt készíteni. ...
  2. Tudd, hogy a „nem az, amilyennek gondoltam”, ez nem kiút. ...
  3. Beszéld meg a házastársaddal, hogy kik ők, ne azt, hogy mit nem csinál. ...
  4. Házastársi szerepek kialakítása. ...
  5. Kegyelem, kegyelem, kegyelem.