Meggyógyulhat magától a szakadt lcl?
Pontszám: 5/5 ( 23 szavazat )Egyetlen konkrét gyakorlat sem segítheti az LCL gyógyulását. A szalag magától meggyógyul , és a legfontosabb tennivaló az, hogy megakadályozzuk a szalag újbóli sérülését a gyógyulás során.
Tudsz még járni egy szakadt LCL-vel?
Valószínűleg aerob gyakorlatokat is végez, például sétál, és először térdmerevítőt visel. Ha az LCL teljesen elszakadt, előfordulhat , hogy műtétet kell végeznie a javítás érdekében .
Mennyi ideig tart a szakadt LCL gyógyulása?
Egy kisebb vagy 1. fokozatú LCL-szakadás néhány naptól másfél hétig tart, amíg kellőképpen meggyógyul ahhoz, hogy visszatérjen a szokásos tevékenységekhez, beleértve a sportolást is. A 2. fokozatú szakadás két-négy hétig tarthat.
Meggyógyulhat az LCL műtét nélkül?
A jó hír az LCL-sérült betegek számára, hogy az LCL-sérülések többsége műtét nélkül is kezelhető . Számos hatékony, nem műtéti kezelés létezik, amelyek kezelhetik az LCL-sérülések problémáit és tüneteit. Ezek a következők: RICE: pihenés, jegesedés, tömörítés és emelkedés.
Mi történik, ha nem műtik meg a szakadt LCL-t?
Ha az LCL-szakadást nem kezelik, a térd instabillá válhat, és idővel további sérülésekre is hajlamos lehet . Ezért olyan fontos, hogy mielőbb felkeressük az orvost, ne később, még mielőtt a sérülés hatással lehet a környező szövetrendszerekre.
Meggyógyul az ACL, MCL vagy PCL (térdszalag) szakadás? Sebészet??
Szükségem van műtétre, ha elszakadt az LCL-em?
Ha az LCL teljesen elszakadt, vagy nem gyógyul be nem sebészeti kezeléssel, szükség lehet műtétre a szalag helyreállításához . Míg egyes LCL-sérülések gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, valamint konzervatív kezelésekkel, például pihenéssel, jéggel, kompresszióval és magassággal kezelhetők, a legtöbb embernek műtétre lesz szüksége.
Melyik a rosszabb ACL vagy LCL szakadás?
A gyors válasz az, hogy az ACL (Anterior Cruciate Ligament) valószínűleg a térd legrosszabb szakadási szalagja .
Honnan tudhatom, hogy az LCL-em elszakadt?
- Fájdalom a térd külső oldalán. Ez a szakadás súlyosságától függően enyhe vagy súlyos lehet.
- Érzékenység. ...
- Duzzanat a térd külső oldalán. ...
- Csökkent mozgástartomány. ...
- Térdfogás vagy reteszelés. ...
- Zúzódás. ...
- Problémák a súlytartással. ...
- Lábzsibbadás.
Honnan tudod, hogy kificamodott-e az LCL-je?
Ha kificamodik az MCL vagy az LCL, olyan tünetei lehetnek, mint: Térdfájdalom és duzzanat . Érzékenység a sérült ínszalag felett. Gyengeség vagy instabilitás a térdízületben.
Hogyan lehet meggyógyítani egy elszakadt LCL-t?
Az oldalsó kollaterális szalagszakadások nem gyógyulnak olyan jól, mint a mediális kollaterális szalagszakadások. 3. fokozatú oldalsó oldalszalag-szakadás esetén műtétre lehet szükség. Egyes esetekben csak pihenésre, merevítő viselésére, fájdalomcsillapítók, például ibuprofén szedésére és fizikoterápiára van szükség.
Hallasz pukkanást, amikor letéped az LCL-t?
Az LCL sérülését követően a gyakori jelek és tünetek a „pattanó” hang a sérüléskor , az azonnali fájdalom súlyhordással és duzzanattal, valamint az instabilitás érzése.
El tudod tépni az LCL-t anélkül, hogy tudnál?
Az LCL-sérülés tünetei enyhék vagy súlyosak lehetnek, a ficam súlyosságától vagy szakadásától függően. Ha a szalag enyhén ficamodott, előfordulhat, hogy egyáltalán nincsenek tünetei . A szalag részleges vagy teljes szakadása esetén a tünetek a következők lehetnek: a térd duzzanata (különösen a külső oldal)
Mennyire fájdalmas az LCL szakadás?
Az LCL sérülés tünetei hasonlóak más szalagsérülésekhez. Fájdalmat és érzékenységet tapasztalhat a térd külső oldalán , valamint duzzanatot. Vannak, akik azt is leírják, hogy járás közben instabil a térdük, mintha a térd kiengedhetne, bereteszelhetne vagy elakadna.
Milyen érzés az oldalsó meniszkusz szakadás?
Fájdalom , különösen a térd megcsavarásakor vagy forgatásakor. Nehéz a térd teljes kiegyenesítése. Úgy érzi, mintha a térd a helyén rögzülne, amikor megpróbálja mozgatni. Érzi, hogy a térd megadja magát.
Hogyan erősíted az LCL-t?
- Üljön a padlóra hajlított térddel.
- Helyezzen egy párnát a térdei közé.
- Tedd a kezeidet kissé a csípőd mögé, hogy megtámasszák.
- Szorítsa össze a párnát úgy, hogy megfeszíti a combja belső oldalán lévő izmokat.
- Tartsa 6 másodpercig, majd pihenjen 10 másodpercig.
- Ismételje meg 8-12 alkalommal.
Hol található az ACL fájdalom?
Valószínűleg fájdalmat fog érezni a térd közepén az ACL szakadás során. Mivel az MCL a térd oldalán található, a fájdalom és a duzzanat a térd szerkezetének belsejében, nem pedig a térd közepén található.
Mennyi ideig tart egy LCL műtét?
Az LCL-szakadás kezelésére szolgáló műtét általában általános érzéstelenítést igényel, és egy-két órát vesz igénybe, bár tovább tarthat, ha más térdsérülések – például az elülső keresztszalag szakadása – is sebészeti kezelést igényelnek.
Mikor hajlíthatom be a térdemet LCL műtét után?
Körülbelül négy-hat héttel az oldalsó térdrekonstrukciós műtét után el kell tudni kezdeni a gyakorlatokat, hogy helyreállítsa a térd erejét és normál mozgástartományát. Miután a rekonstruált LCL (lateral collateral ligament) teljesen meggyógyult, minimális hosszú távú hatást kell elérnie.
Mutathat egy röntgen LCL szakadást?
Míg a legtöbb LCL-szakadás orvosi képalkotás nélkül is diagnosztizálható , az orvos röntgen- vagy MRI-vizsgálatot rendelhet el az egyéb lehetséges sérülések kizárása és az LCL-szakadás súlyosságának meghatározása érdekében. röntgen. A röntgenfelvétel csontokat mutat, és segíthet megállapítani, hogy van-e törés.
Be tudod hajlítani a térdedet egy meniszkuszszakadással?
Fájdalom nélkül teljesen behajlíthatja és kiegyenesítheti a térdét . Séta, kocogás, sprint vagy ugrás közben nem érez fájdalmat a térdében.
Még mindig be tudja hajlítani a térdét egy szakadt ACL-lel?
Vannak, akik úgy találják, hogy a térdízület lazábbnak érzi magát, mint kellene. Kisebb mozgástartomány. Miután megsérült az ACL, nagyon valószínű, hogy nem fogja tudni hajlítani és hajlítani a térdét a szokásos módon .
Honnan tudod, hogy elszakadt egy térdszalag?
Pattanó hang (vagy pattogó vagy csattanó érzés) a sérülés idején – ez néha hallható (vagy érezhető), ha egy szalag teljesen elszakad. A térd duzzanata. Ha egy ínszalag megsérül, előfordulhat, hogy a térdízületben a sérült ínszalag vérzése lép fel. Ez térdduzzanathoz vezethet.
Honnan tudhatom meg, hogy elszakítottam-e az ACL-emet?
- Hangos pukkanás vagy „pattanásos” érzés a térdben.
- Súlyos fájdalom és képtelenség folytatni a tevékenységet.
- Gyors duzzanat.
- A mozgástartomány elvesztése.
- Instabilitás érzése vagy „megengedés” a súlyviselés miatt.