Mediális kollaterális szalag?
Pontszám: 4,5/5 ( 71 szavazat )A mediális kollaterális szalag (MCL) egy széles, vastag szövetsáv , amely a térd belső részén fut le a combcsonttól (combcsonttól) a sípcsonton (tibia) a térdtől körülbelül 4-6 hüvelyknyire található pontig.
Az MCL ín vagy ínszalag?
A mediális kollaterális szalag (MCL) a térdízület egyik szalagja. A szalag egy kemény, rugalmas szövetszalag, amely összetartja a csontokat és a porcot. Az MCL a térd másik térdéhez legközelebb eső részén található (a "mediális" oldal).
Milyen érzés a mediális kollaterális szalagsérülés?
Az MCL sérülései fájnak. A legtöbb ember fájdalmat érez a térd belső széle mentén , és duzzanat is van. A térd sérülésekor puffanást hallhat, és a térd oldalra dőlhet. Nehezen járhat, vagy úgy érzi, hogy nem tud nyomást gyakorolni a lábára a sérült térd miatt.
Szükségem van műtétre az MCL sérülés miatt?
Mivel a III. fokozatú MCL sérülések teljes szakadások, a szalag nem tud magától meggyógyulni, ezért műtétre van szükség . Sebészeti beavatkozásra akkor is szükség lehet, ha bármilyen fokú MCL-szakadás és egyéb ínszalag-problémák jelentkeznek. A nem sebészeti kezelési terv az alábbiak közül néhányat vagy mindegyiket tartalmazza: Jég alkalmazása a duzzanat csökkentésére.
Honnan tudod, hogy elszakad-e az MCL-ed?
- pattanó hang sérülés esetén.
- fájdalom és érzékenység a térd belső részén.
- a térdízület duzzanata.
- olyan érzés, hogy a térded ki fog adni, ha ránehezedik.
- a térdízületben való reteszelés vagy befogás.
Mediális szalagsérülések – Minden, amit tudnod kell – Dr. Nabil Ebraheim
Hogyan javítják meg a szakadt MCL-t?
A műtét javítja vagy rekonstruálja az MCL-t. A szalag megjavításához a sebész bemetszést végez a szakadt területen, és varrathorgonynak nevezett rögzítőeszközöket használ, hogy a szalagot vissza rögzítse a csonthoz. A szalag rekonstrukciójához a sebész a térdéből vagy a holttestből származó inakat használ.
Hogyan lehet különbséget tenni a szakadt MCL és a meniszkusz között?
A mediális meniszkusz szakadás összetéveszthető egy MCL ficamral, mivel a szakadás ízületi érzékenységet okoz, mint a ficam. Valgus lazasági vizsgálattal a mediális meniszkusz szakadás megkülönböztethető a II. vagy III. fokozatú MCL ficamtól. A nyílás jelenléte az ízületi vonalon azt jelenti, hogy a mediális meniszkusz elszakadt.
Hogyan lehet gyorsan meggyógyítani az MCL-szakadást?
A térd pihentetése az MCL-szakadás után felgyorsíthatja a gyógyulást. Az embereknek kerülniük kell a kontaktsportokat és a mozgást, amely túlságosan megterheli az MCL-t, amíg a sérülés teljesen be nem gyógyul. Ez segíthet elkerülni a további károkat. Egyes esetekben műtétre lehet szükség.
Hogyan kezeljük otthon az MCL-szakadást?
A legtöbb MCL-sérülés otthon is kezelhető pihenéssel, jéggel és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel . Orvosa javasolhatja, hogy használjon mankókat, és viseljen olyan merevítőt, amely védi, de lehetővé teszi a térd mozgását. Lehet, hogy néhány hétig csökkentenie kell az aktivitását.
Lehet-e edzeni szakadt MCL-lel?
Attól függően, hogy az MCL melyik szakasza sérült, meghatározhatja, hogy milyen korai térdhajlítási tartományú mozgásgyakorlatok kezdődhetnek, de ez esetfüggő. Átlagosan a legtöbb sportoló 5-7 héten belül visszatérhet a teljes versenyhez.
Jó a séta MCL ficam esetén?
Fizikoterapeutája a következőket tanácsolhatja Önnek: Pihentesse a területet úgy, hogy kerülje a sétát vagy bármilyen fájdalmat okozó tevékenységet . Mankók és térdmerevítő javasolt lehet az MCL további terhelésének csökkentése érdekében járás közben.
Tudsz járni szakadt MCL-lel?
Ha az MCL vagy az ACL elszakad, az eredmény általában fájdalom, duzzanat, merevség és instabilitás. A legtöbb esetben a sérült térdszalag-szakadással is tud járni . De a mozgás erősen korlátozott lesz, nem beszélve arról, hogy fájdalmas. A műtét lehet a legjobb út a fájdalommentes élethez, elképesztő sikerarányokkal.
Hol található az MCL fájdalom?
Az MCL sérülése duzzanatot és fájdalmat okoz a térd mediális vagy belső részén . A betegek gyakran fájdalmat éreznek a térdhajlítás vagy csavarás során. Ha az MCL-szakadás súlyos, a sportoló instabilitást vagy kinyílást érezhet a térd belső oldalán.
Viseljek térdmerevítőt MCL-sérülés esetén?
A legtöbb I. fokozatú MCL-szakadásban szenvedő beteg a sérülést követően egy-két héten belül visszatérhet a sportoláshoz. II. fokozatú sérülések esetén valószínűleg csuklós térdmerevítőt kell viselnie egy meghatározott ideig.
Hogyan erősíthetem meg az MCL-emet?
- Üljön a padlóra hajlított térddel.
- Helyezzen egy párnát a térdei közé.
- Tedd a kezeidet kissé a csípőd mögé, hogy megtámasszák.
- Szorítsa össze a párnát úgy, hogy megfeszíti a combja belső oldalán lévő izmokat.
- Tartsa 6 másodpercig, majd pihenjen 10 másodpercig.
- Ismételje meg 8-12 alkalommal.
Meg tudja-e javítani magát az MCL?
Míg az MCL-szakadás rendkívül fájdalmas lehet, a jó hír az, hogy a szakadás általában néhány hét pihenés után magától begyógyul . Bár nem állnak rendelkezésre adatok arról, hogy hány MCL-sérülés fordul elő évente, ez a térdsérülés leggyakoribb típusa.
Mi a rosszabb egy ACL vagy MCL szakadás?
A korlátozások attól függően változnak, hogy melyik szalag sérült. Mindazonáltal, bár mindkettő sok kellemetlenséget okoz, technikailag az ACL-szakadás rosszabbnak tekinthető , mivel műtétre lehet szükség a teljes gyógyuláshoz. Másrészt egy kisebb MCL-szakadás önmagában is gyógyulhat.
Egy szakadt meniszkuszon járva rosszabb lesz?
Súlyos esetekben hosszú távú térdproblémákká, például ízületi gyulladásokká fejlődhet. Ezenkívül a szakadt meniszkusz mozgása a porcdarabokat az ízületbe húzhatja, ami nagyobb térdproblémákat okozhat, amelyek a jövőben jelentősebb műtétet igényelhetnek.
A hő jó az MCL-sérülésekre?
Sokkal jobb, ha óránként párszor 3-5 percig kenjük be a jeget, mint egyáltalán. Az első 24-72 órában mindenképpen kerülje a hőt a sérülés helyén . Ide tartoznak a hőlámpák, hőkrémek, gyógyfürdők, jakuzzik és szaunák. Kerülje el a sérült terület minden mozgását és masszírozását.
Mikor kezdődik a PT az MCL szakadás után?
három héttel a sérülés után (1. fokozat) a sérülést követő héttel a fájdalom általában enyhül, és a duzzanat csökken. Most megpróbálhatja kinyújtani a térdét, hogy visszanyerje mozgását. Álló ciklus, úszás (csak lebegés) és a következő edzésprogram javasolt.
Mit nem lehet tenni egy MCL-sérüléssel?
MCL-sérülés A térdszalag-szakadás destabilizálhatja a térdét , és megakadályozhatja, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyek a térd elcsavarásával vagy elfordításával járnak. Csavaró vagy forgató mozdulatok egy szakadt MCL-en a térd meghajlását vagy „út engedését” okozhatják.
Mikor kezdődik a PT az MCL sérülés után?
I. fázis: rögzítés a sérülés utáni első 6 hétben (2. és 3. fokozat) 3 héttel a sérülés után (1. fokozat) . 2. és 3. fokozatú sérülések a fizikoterápia megkezdése előtt 10-14 nappal a kiterjesztésben rögzítve, majd további 2 hétig 0-90 fokban korlátozva.
A 3. fokozatú MCL-szakadás műtétet igényel?
Az I. és II. fokozatú MCL-szakadások általában nem súlyosak, és ritkán igényelnek műtétet. E sérülések felépülési ideje néhány naptól két hétig terjed. A III. fokozatú MCL-szakadások a legsúlyosabbak, és gyakran műtétet igényelnek . Figyelembe véve ezt a tényt, a felépülési idő 8-16 hétig tarthat.
Be tudod hajlítani a térdedet egy meniszkuszszakadással?
Fájdalom nélkül teljesen behajlíthatja és kiegyenesítheti a térdét . Séta, kocogás, sprint vagy ugrás közben nem érez fájdalmat a térdében.