Hogyan csökkenthető a COVID-19 elkapásának esélye?

• Mosson kezet alaposan és gyakran. Használjon kézfertőtlenítőt, ha nincs szappan és víz közelében.• Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg az arcát.• Viseljen arcmaszkot, amikor kimegy.• Kövesse az otthonmaradásra vonatkozó közösségi irányelveket.• Ha nyilvános helyre megy, hagyja el legalább 6 láb távolság legyen közted és mások között.

Mekkora az esélye annak, hogy súlyos COVID-19 tüneteket kapjon?

A legtöbb embernek enyhe tünetei lesznek, és maguktól javulnak. De körülbelül 6-ból 1-nek súlyos problémái vannak, például légzési nehézségekkel. A súlyosabb tünetek esélye nagyobb, ha Ön idősebb, vagy ha más egészségi állapota van, például cukorbetegség vagy szívbetegség.

Milyen útmutatást kell követni az edzőteremben és a fitneszközpontokban dolgozó alkalmazottak számára?

Zárja be vagy korlátozza a hozzáférést azokhoz a közös helyiségekhez, ahol az alkalmazottak valószínűleg összegyűlnek és interakcióba lépnek, mint például a szünetszobák, a bejáraton kívül és a bejárati/kijárati területeken. Ösztönözze a legalább 6 láb távolságot a látogatók és az alkalmazottak között a létesítmény minden területén. , mint például edzésterek, tantermek, medencék és szaunák, pályák, sétáló-/futópályák, öltözők, parkolók és a bejárati/kijárati területeken. Ha az edzőtermében éttermek vagy gyümölcslé bárok találhatók, olvassa el a CDC éttermi útmutatásait.

Milyen irányelveket kell követni az edzőtermekben történő kézmosásra a COVID-19 világjárvány idején?

• Emlékeztesd az alkalmazottakat, hogy gyakran mossanak kezet szappannal és vízzel, legalább 20 másodpercig. Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, legalább 60%-os alkoholtartalmú kézfertőtlenítőt kell használniuk.• Biztosítson kézfertőtlenítőt, papírzsebkendőket és érintésmentes szemeteskosarakat a pénztárakban és a mellékhelyiségekben.

Mit kell tudnom magam és mások biztonságának megőrzéséhez, amikor élelmiszerboltba megyek a COVID-19 világjárvány idején?

Vannak olyan lépések, amelyeket megtehet önmaga, az élelmiszerboltok dolgozói és más vásárlók védelmében, például viseljen arcvédőt, gyakorolja a szociális távolságtartást, és törlőkendőt használjon a bevásárlókosár vagy kosár fogantyúin.

Milyen körülmények között nem kötelező az embereknek maszkot viselniük a COVID-19 világjárvány idején?

• evés, ivás vagy rövid ideig tartó gyógyszerszedés közben;• rövid ideig tartó kommunikáció közben hallássérült személlyel, amikor a száj látása elengedhetetlen a kommunikációhoz;• ha repülőgépen , oxigénmaszk viselése szükséges az utastérben uralkodó nyomáscsökkenés vagy a repülőgép szellőzését befolyásoló egyéb esemény miatt;• ha eszméletlen (az alváson kívüli okok miatt), cselekvőképtelen, nem ébreszthető fel, vagy más módon nem tudja eltávolítani a maszkot segítség nélkül; vagy• amikor szükséges a maszk ideiglenes eltávolítása személyazonosságának igazolása érdekében, például a Közlekedésbiztonsági Igazgatóság (TSA) átvizsgálása során, vagy amikor a jegy- vagy kapuügynök vagy bármely rendészeti tisztviselő erre kéri.

Mikor érdemes maszkot viselni a COVID-19 világjárvány idején?

A CDC azt javasolja, hogy az emberek következetesen és helyesen viseljenek maszkot minden nyilvános helyen, amikor olyanokkal vannak együtt, akik nem élnek velük (beleértve a saját otthonukat is), és amikor COVID-19-fertőzött személyről gondoskodnak.

Hogyan tehetem biztonságossá az edzőtermemet ügyfeleim számára?

Használjon szalagfüggönyöket, műanyag korlátokat vagy hasonló anyagokat át nem eresztő elválasztók vagy válaszfalak létrehozásához. Zárja be vagy korlátozza a hozzáférést azokhoz a közös helyiségekhez, ahol az alkalmazottak valószínűleg összegyűlnek és interakcióba lépnek, például a szünetekben, a bejáraton kívül és a bejárati/kijárati területeken. Ösztönözze a legalább 6 láb távolságot a látogatók és az alkalmazottak között a létesítmény minden területén, például edzéstereken, tantermekben, medencékben és szaunákban, pályákon, sétáló-/futópályákon, öltözőkben, parkolókban és a bejárati/kijárati területeken. Ha az edzőtermében éttermek vagy gyümölcslé bárok találhatók, olvassa el a CDC éttermi útmutatásait. Fontolja meg a gyalogos forgalom egyirányúvá tételét szűk vagy szűk helyeken, például folyosókon és lépcsőházakban, hogy ösztönözze az egysoros mozgást 6 láb távolságban.

A COVID-19 terjedhet a levegőben?

A kutatások azt mutatják, hogy a vírus akár 3 órán át is élhet a levegőben. Bejuthat a tüdejébe, ha valaki kilélegzi, és Ön belélegzi azt. A szakértők megosztottak abban, hogy milyen gyakran terjed a vírus a levegőben, és mennyiben járul hozzá a járványhoz.

A koronavírus-járvány idején is szexelhetek?

Ha mindketten egészségesek és jól érzik magukat, alkalmazzák a társadalmi távolságtartást, és eddig még senki sem volt kitéve COVID-19-fertőzöttnek, az érintés, az ölelés, a csók és a szex nagyobb valószínűséggel biztonságos.

Sokáig él a COVID-19 vírus ruházaton?

A kutatások azt sugallják, hogy a COVID-19 nem él túl sokáig ruházaton a kemény felületekhez képest, és a vírus hőhatásnak való kitétele lerövidítheti az élettartamát. Egy ben publikált tanulmány megállapította, hogy szobahőmérsékleten a COVID-19 legfeljebb két napig volt kimutatható a szöveten, míg a műanyag és fém esetében hét napig.

Hogyan moshatok kezet hatékonyan a COVID-19 elleni védekezés érdekében?

• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, különösen miután nyilvános helyen volt, vagy orrfújt, köhögött vagy tüsszentett.• Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, használjon kézfertőtlenítőt, amely tartalmaz legalább 60% alkohol.

Kell-e kezet mosnom a COVID-19 világjárvány idején?

Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, legalább 20 másodpercig, különösen miután nyilvános helyen volt, vagy orrfújás, köhögés vagy tüsszögés után.

Milyen példák vannak a kézhigiénés ajánlásokra a COVID-19 iskolai terjedésének megelőzésére?

● Mosson kezet szappannal és vízzel. A szappan és a víz hatékony a COVID-19 ellen. A kézmosáshoz a rendelkezésre álló legtisztább vizet (ideális esetben javított forrásból) kell használni, és mindenféle szappan (részszappan, folyékony szappan és szappanpor) hatékonyan távolítja el a COVID-19-et.● Ha a kezek nem láthatóan piszkosak és nem víz van. nem elérhető, tisztítsa meg a kezét alkoholos kézdörzsölővel (60% alkoholtartalom). Ez a szappannal és vízzel történő kézmosás alternatívájaként használható.

Milyen ajánlásokat kell tenni a munkáltatóknak a COVID-19 világjárvány idején?

• Szemrevételezéssel vizsgálja meg az alkalmazottat a betegségre utaló jelek keresésére, amelyek közé tartozhat a kipirult arc, a környezeti hőmérsékletnek nem megfelelő izzadás vagy a szokásos feladatok elvégzésének nehézségei.
• Végezzen hőmérséklet- és tünetszűrést

Hogyan védhetik meg magukat az alkalmazottak és az ügyfelek a munkahelyeken a COVID-19 ellen?

• Tartsa be a munkáltató betegséggel, ruhamaszk használatával, társadalmi távolságtartással, takarítással és fertőtlenítéssel, valamint a munkahelyi értekezletekkel és utazással kapcsolatos szabályzatait és eljárásait. • Ha beteg, maradjon otthon, kivéve az orvosi ellátást. • Gyakorolja a szociális távolságtartást úgy, hogy lehetőleg legalább 6 méter távolságot tartson munkatársaitól vagy munkatársaitól, ügyfelektől és látogatóitól.• Viseljen szövet arcvédőt, különösen, ha a szociális távolságtartás nem lehetséges.• Az alkalmazottak tájékoztassák felettesüket, ha a kollégáknál tünetek jelentkeznek a munkahelyen. COVID-19-tünetekben szenvedőknek nem szabad tartózkodniuk a munkahelyen.• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, különösen orrfújás, köhögés vagy tüsszögés, illetve nyilvános helyen való tartózkodás után. - Ha nem áll rendelkezésre szappan és víz, használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőt. Kerülje az érintést• Kerülje a szem, az orr és a száj érintését.

Milyen utasítások vonatkoznak a munkába való visszatérésre a COVID-19-fertőzött munkavállalók számára?

• Ha COVID-19 tünetei voltak, befejezheti otthoni elszigeteltségét, és visszatérhet dolgozni, ha: Legalább 10 nap eltelt a tünetek első megjelenése óta, azonban előfordulhat, hogy akár 20 napot is várnia kell, ha súlyos betegsége volt. COVID-19, vagy ha immunhiányos. Beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy eldöntse, mennyi ideig kell várnia. ÉS legalább 24 óra telt el azóta, hogy utoljára lázas volt anélkül, hogy lázcsillapítót használt volna. ÉS egyéb tünetei is javultak – például köhögése vagy légszomja. javult.• Ha soha nem voltak tünetei, és nincs immunhiányos, befejezheti otthoni elszigeteltségét, és visszatérhet dolgozni, ha legalább 10 nap eltelt az első COVID-19-teszt után.

Mennyire súlyos a COVID-19 betegsége?

A CDC szerint a jelentett COVID-19 megbetegedések enyhétől (egyes esetekben tünetmentesen) a súlyosaktól a kórházi kezelést, intenzív ellátást és/vagy lélegeztetőgépet igénylőig terjedtek. Egyes esetekben a COVID-19 betegségek halálhoz is vezethetnek.

Milyen tünetei vannak a COVID-19-nek?

A COVID-19-fertőzöttek a tünetek széles skálájáról számoltak be, az enyhe tünetektől a súlyos betegségekig. A tünetek a vírussal való érintkezés után 2-14 nappal jelentkezhetnek. A tünetek a következők lehetnek: láz vagy hidegrázás; köhögés; légszomj; fáradtság; izom- vagy testfájdalmak; fejfájás; új íz- vagy szagvesztés; torokfájás; orrdugulás vagy orrfolyás; hányinger vagy hányás; hasmenés.

A legtöbb ember csak enyhe betegségben szenved a COVID-19-től?

A legtöbb ember, aki elkapja a COVID-19-et, a SARS-CoV-2 nevű koronavírus által okozott betegséget, csak enyhe betegségben szenved. De mit is jelent ez pontosan? Az enyhe COVID-19-esetek továbbra is rossz közérzetet kelthetnek. De képesnek kell lennie arra, hogy otthon pihenjen, és teljesen felépüljön anélkül, hogy kórházba kellene utaznia.