Az abductor és az adductor ugyanaz?
Pontszám: 4,4/5 ( 32 szavazat )Az elrabló izmai felelősek azért, hogy a lábát elmozdítsák a test középvonalától, míg az adduktorok felelősek azért, hogy a lábat visszamozdítsák a test középvonala felé. Valószínűleg láttad már az abductor- és adductor-gépeket az edzőteremben. Mindkettő hasonló kialakítású, és a comb célterületei hasonlóak .
Melyik az erősebb adduktor vagy abduktor?
Az abduktor és az adduktor izom csúcsnyomatékának összehasonlítása a krónikus ARGP-vel rendelkező és nem szenvedő játékosok esetében statisztikailag szignifikáns különbséget talált a domináns és a nem domináns oldalon (p < 0,005), az abduktor izom szignifikánsan erősebb, mint az adduktor izom.
A belső comb abductor vagy adductor?
A csípőadduktorok a belső comb izmai, amelyek támogatják az egyensúlyt és az igazodást. Ezeket a stabilizáló izmokat a csípő és a comb összeadására vagy a test középvonala felé mozgatására használják.
Mely izmok adduktorok és abduktorok?
Adductor izom: bármely olyan izom, amely a test egy részét a középvonala felé vagy a végtag tengelye felé húzza (hasonlítsa össze az elrabló izomzatot), különösen az emberi comb három erős izma – adductor longus, adductor brevis és adductor magnus .
Mi az az 5 adduktor?
A csípő adduktorok egy öt izomból álló csoport, amelyek a comb középső részében helyezkednek el. Ezek az izmok az adductor longus, az adductor brevis, az adductor magnus, a gracilis és a pectineus .